Uleiul de rapita, cel putin la fel de bun ca si uleiul de masline

07 November of 2017

Uleiul de rapita ar putea fi mai eficient chiar decat medicamentele contra colesterolului, acesta avand efecte benefice asupra inimii, este concluzia unei cercetari recente. Uleiul de rapita aduce numeroase beneficii, iar o cercetare recenta arata ca acest remediu ofera protectie fata de multe probleme de sanatate ale lumii moderne.

Acesta are acelasi efect pe care il au 200 mg de statine, ceea ce reprezinta dublul dozei standard zilnice, si reduce cu sapte procente riscul de aparitie a bolilor de inima, potrivit unui nou studiu.

Este uleiul de rapita bun pentru sanatate?

Dupa cercetarea la care au participat 150 de pacienti, s-a descoperit ca uleiul de rapita a redus nivelul zaharului din sange, precum si colesterolul intr-o masura “semnificativa” la aproape toti participantii. Se recomanda includerea rapitei in dieta cat mai des.

Uleiul de rapita are doar 7% grasimi saturate, jumatate dintre cele continute de uleiul de masline si, cu toate astea, este folosit mai des pentru fabricarea unor combustibili decat in alimentatie.

Citeste si:

• Cum recunoaștem uleiul de măsline de calitate
• Trei alimente care scad colesterolul
• Tot ceea ce trebuie sa stii despre masline
• O dieta extrema – dieta fara sare
• Miraculosul ulei de cocos

 

Articol exclusiv online
Text: Otilia Ignat
Sursa foto: pixabay.com/

Comments

comments