vitamine

22 Oct

Dovleacul și marile lui beneficii. Câteva detalii importante pe care nu le știai

Nutriție

Dovleacul este cultivat în întreaga lume şi folosit în mod diferit în funcţie de zonă. …

07 Oct

Vitamina B12 și de ce este vitală pentru organism

Nutriție

Vitamina B12 este esențială pentru starea generală de sănătate, iar deficitul poate aduce mai prejudicii. …

04 Sep

Răceala în sarcină, o situație ce poate fi periculoasă

Sănătate

Ceea ce e oricând un banal guturai pentru care nu-ți faci griji poate deveni un …

03 Sep

Ar trebui sau nu să iei vitamine în această perioadă?

Sănătate

Într-o lume ideală, toți am mânca mereu mese și gustări perfect echilibrate și sănătoase și …

10 Jul

Tot ce trebuie să știi despre piersici, fructele solare ale verii

Nutriție

Galbene, solare, zemoase, aceste fructe dulci de vară nu sunt doar gustoase, ci adevărate tratamente …

04 Jun

Tot ceea ce trebuie să știi despre acid folic și folat

Medicină

Acidul folic este o vitamină sintetică, solubilă în apă, utilizată în suplimente și alimente fortificate. …

30 Apr

Deficiențele de minerale și vitamine dăunează creierului

Nutriție

O dietă nesănătoasă îți afectează nu doar sănătatea fizică, ci și pe cea mentală. Creierul …

15 Apr

Superalimente care încetinesc îmbătrânirea

Lifestyle

Îmbătrânirea este un proces firesc din viața oricărei ființe și nu are cum să fie …

25 Mar

Cum să ai o imunitate de fier

Sănătate

De la masaje până la ceaiul de ghimbir, aceste sfaturi și obiceiuri sănătoase te vor …

25 Nov

Cura de oua de prepelita si marile ei beneficii pentru sanatate

Nutriție

Oua de prepelita – Puțini oameni cunosc beneficiile consumului de ouă de prepeliță și nu …

04 Jul

Transformă-ți cafeaua într-o maxidoză de vitamine și antioxidanți

Nutriție

Transformă-ți cafeaua într-o maxidoză de vitamine și antioxidanți – Care este singurul lucru de care …

17 Apr

3 pasi ca să fii în forma primavara asta

Lifestyle

3 pasi ca să fii în forma primavara asta – Odata cu venirea primaverii, problema …

08 Aug

9 beneficii ale castravetelui

Nutriție

Castravetele, care se înrudește cu pepenele și dovleacul, este compus din 95% apă. De aceea …

17 May

Antioxidanții în meniu

Nutriție

Radicalii liberi sunt molecule oxidate, in­sta­bile, ce dăunează tuturor celulelor din corp. Oxigenul conținut de …

04 Apr

Avitaminoza, dusman primavaratic

Nutriție

Oboseală crescută, iritabilitate inexplicabilă, moleşeală, somnolenţă, capacitate de muncă scăzută, răceli frecvente, proastă dispoziţie –  …