Detoxificarea organismului într-o singura zi!
SanatateDetoxificarea organismului într-o singura zi! – Mâncăm nu neapărat mult, dar la ore nepotrivite și …
8 lucruri pe care nu le știai despre vise
Sănătate și psihologie8 lucruri pe care nu le știai despre vise – Toți visăm în fiecare noapte …
Dormi bine și trezește-te odihnită
SanatateSe poate considera fericit cel care se culcă obosit și pe care îl ia somnul …
11 tehnici care te ajută să adormi ușor
Terapii complementareNu te ia somnul deloc, te uiți pe tavan, încerci să numeri oile dar degeaba. …
Te confrunți cu sforăitul? Iată cum poți scăpa de această problemă
SanatateFoarte multe persoane sforăie. Pe lângă faptul că este neplăcut, acest fenomen poate deveni periculos …
Învață să fii fericită! Uită de stres, zâmbește!
PsihologieUită de stres, zâmbește! – Pleci din casă de dimineață, faci zece pași, apoi te …
Cat de mic e un pui de somn?
SanatateDupă prânz sunt mulți cei care au chef de un așa-zis “pui de somn”. Unii …
Insomnia, coşmarul care te ţine trează noaptea
SanatateE ora 3, noaptea. Stai întins/ă în pat, cu mâinile sub ceafă şi cu ochii …
7 motive ca să te laşi de fumat
SanatateMulţi cochetează cu ideea de a renunţa la fumat, puţini reuşesc s-o şi facă. Te …
Probleme ale maxilarelor: Bruxismul
Medicina aziScrâșnitul dinților în somn (bruxismul) are loc, de obicei, după o zi stresantă Evită în …
Românii au probleme cu somnul
Medicină info5 din 10 români se trezesc dimineața cu dureri de spate Conform unui studiu on-line …