somn

23 Sep

Inamicii creierului. 7 obiceiuri care îi pot afecta sănătatea

Sănătate

Ca în cazul multor altor organe, obișnuinţele de zi cu zi pot avea un serios …

26 Jun

3 metode care te ajută cu sigurață să adormi rapid

Lifestyle

Petreci mai mult timp încercând să adormi, decât să dormi? Nu ești singura. Dar există …

23 Jun

Nu bea apa noaptea, inainte de culcare. Nu-ti strici doar somnul

Sănătate

Probabil toată lumea știe că o hidratare corespunzătoare te ajută să-ți menții sistemul imunitar la …

08 May

Patul tău va deveni un norișor pufos cu aceste lenjerii cocolino!

Promo

Cu siguranță ai mai auzit că cea mai mare parte a timpului o petreci în …

15 Apr

Insomnia: adoptă terapii eficiente și consultă un specialist

Sănătate

Insomnia este o tulburare în care oamenii au probleme fie cu adormirea, fie cu păstrarea …

17 Mar

Lipsa somnului poate afecta sănătatea mai mult decât dieta sau exercițiile fizice

Sănătate

Iată cum poți să te odihnești mai bine, în condițiile în care problemele legate de …

18 Feb

(P) Top 5 ceaiuri care te ajută să dormi mai bine

Sănătate

Ziua bună se cunoaște după somnul din noaptea trecută. Iar dacă vrei să te bucuri …

22 Jan

Ceaiuri minune pentru un somn liniștit și odihnitor

Nutriție

Ceaiuri minune pentru un somn liniștit și odihnitor – Multe persoane se confruntă cu tulburări …

12 Jan

9 metode rapide pentru a te relaxa

Sănătate

9 metode rapide pentru a te relaxa – Pentru a-ți păstra sănătatea, lasă în urmă, …

10 Jul

Detoxificarea organismului într-o singura zi!

Sănătate

Detoxificarea organismului într-o singura zi! – Mâncăm nu neapărat mult, dar la ore nepotrivite și …

27 Jun

8 lucruri pe care nu le știai despre vise

Lifestyle

8 lucruri pe care nu le știai despre vise – Toți visăm în fiecare noapte …

11 Oct

Dormi bine și trezește-te odihnită

Sănătate

Se poate considera fericit cel care se culcă obosit și pe care îl ia somnul …

10 Aug

11 tehnici care te ajută să adormi ușor

Sănătate

Nu te ia somnul deloc, te uiți pe tavan, încerci să numeri oile dar degeaba. …

03 Jul

Boala secolului: lipsa cronica de somn suficient

Sănătate

Lipsa cronica de somn suficient este o veritabila boala a secolului. In mai mica sau …

01 Nov

Învață să fii fericită! Uită de stres, zâmbește!

Lifestyle

Pleci din casă de dimineață, faci zece pași, apoi te oprești brusc. Oare am închis …