somn

10 Jul

Detoxificarea organismului într-o singura zi!

Sanatate

Detoxificarea organismului într-o singura zi! – Mâncăm nu neapărat mult, dar la ore nepotrivite și …

27 Jun

8 lucruri pe care nu le știai despre vise

Sănătate și psihologie

8 lucruri pe care nu le știai despre vise – Toți visăm în fiecare noapte …

11 Oct

Dormi bine și trezește-te odihnită

Sanatate

Se poate considera fericit cel care se culcă obosit și pe care îl ia somnul …

10 Aug

11 tehnici care te ajută să adormi ușor

Terapii complementare

Nu te ia somnul deloc, te uiți pe tavan, încerci să numeri oile dar degeaba. …

22 Feb

Te confrunți cu sforăitul? Iată cum poți scăpa de această problemă

Sanatate

Foarte multe persoane sforăie. Pe lângă faptul că este neplăcut, acest fenomen poate deveni periculos …

01 Nov

Învață să fii fericită! Uită de stres, zâmbește!

Psihologie

Uită de stres, zâmbește! – Pleci din casă de dimineață, faci zece pași, apoi te …

22 Feb

Cat de mic e un pui de somn?

Sanatate

După prânz sunt mulți cei care au chef de un așa-zis “pui de somn”. Unii …

21 Aug

Insomnia, coşmarul care te ţine trează noaptea

Sanatate

E ora 3, noaptea. Stai întins/ă în pat, cu mâinile sub ceafă şi cu ochii …

06 Jul

7 motive ca să te laşi de fumat

Sanatate

Mulţi cochetează cu ideea de a renunţa la fumat, puţini reuşesc s-o şi facă. Te …

30 Mar

Probleme ale maxilarelor: Bruxismul

Medicina azi

Scrâșnitul dinților în somn (bruxismul) are loc, de obicei, după o zi stresantă Evită în …

20 Feb

Românii au
 probleme cu somnul

Medicină info

5 din 10 români se trezesc 
dimi­neața cu dureri de spate Conform unui studiu on-line …