miscare

24 Jun

Dansează 
din toată inima. Un alt mod de a face miscare

Mereu tânără

Dansează 
din toată inima – Incontestabil, mișcarea e bună pentru corp, minte și suflet. Dar …

04 Sep

De ce (să) faci sport?

Actual

O siluetă de vis, că se apropie vara! Numai la asta ne gândim și obsesia …

02 Apr

(P) O viață activă și articulații sănătoase

Sanatate

Știi că mișcarea este esențială pentru a-ți menține sănătatea și pentru a obține energie și …

02 May

Ma antrenez ca o balerina

Mereu tânără

Sunt Roxana și sunt dependentă de mișcare. Am trecut printr-o grămadă de sporturi, sunt obișnuită …

26 Apr

Stimuleaza-ti metabolismul pentru o silueta de vis

Nutriție

Ca să te menții în formă și să-ți păstrezi silueta trebuie să adopți o alimentație …

25 Jul

Program pentru fermitate. Efort minim, efect maxim!

Mereu tânără

Abdomen Pentru un abdomen plat, un stil de viață disciplinat este esențial. Asta înseamnă o …

13 Nov

Când articulațiile încep să “scârțâie”

Sănătate și psihologie

Ați observat că atunci când faceți anumite mișcări articulațiile „pocnesc“ sau „scâr­țâ­ie“? E primul semnal …