04
Sep
De ce (să) faci sport?
ActualO siluetă de vis, că se apropie vara! Numai la asta ne gândim și obsesia …
02
Apr
(P) O viață activă și articulații sănătoase
SanatateȘtii că mișcarea este esențială pentru a-ți menține sănătatea și pentru a obține energie și …
02
May
Ma antrenez ca o balerina
Mereu tânărăSunt Roxana și sunt dependentă de mișcare. Am trecut printr-o grămadă de sporturi, sunt obișnuită …
26
Apr
Stimuleaza-ti metabolismul pentru o silueta de vis
NutrițieCa să te menții în formă și să-ți păstrezi silueta trebuie să adopți o alimentație …
25
Jul
Program pentru fermitate. Efort minim, efect maxim!
Mereu tânărăAbdomen Pentru un abdomen plat, un stil de viață disciplinat este esențial. Asta înseamnă o …
13
Nov
Când articulațiile încep să “scârțâie”
Sănătate și psihologieAți observat că atunci când faceți anumite mișcări articulațiile „pocnesc“ sau „scârțâie“? E primul semnal …