Fitness

20 Oct

Scapă de neplăcutele crampe musculare

Sănătate

Scapă de neplăcutele crampe musculare – Cum poi scăpa de crampele musculare? Iată cele mai …

13 Sep

Breath Walk, mersul yoga sau mersul blând

Fitness

Breath Walk un tip de mers nou și blând – În timpul acestui exercițiu special …

03 Feb

Cum sa raspunzi cand ti se spun banalitati despre fitness?

Fitness

Simplu, să le tratezi cu dreapta măsură! De exemplu: Doar pe bandă poți alerga controlat, …

17 Jan

Pe aripile…dansului

Reportaje și interviuri

Este un sport și o artă… Dansul armo­nizează trupul și sufletul, le face să vibreze …

23 Nov

Trebuie să facem sport zilnic! De ce?

Sănătate

Diana Oprea este Cam­pioană Mondială de Fit­ness Feminin (2006), cea mai bună antrenoare de fitness …