Fitness

02 May

Ma antrenez ca o balerina

Mereu tânără

Sunt Roxana și sunt dependentă de mișcare. Am trecut printr-o grămadă de sporturi, sunt obișnuită …

03 Feb

Cum sa raspunzi cand ti se spun banalitati despre fitness?

x-Ioana

Simplu, să le tratezi cu dreapta măsură! De exemplu: Doar pe bandă poți alerga controlat, …

23 Nov

Trebuie să facem sport zilnic

Sănătate și psihologie

Diana Oprea este Cam­pioană Mondială de Fit­ness Feminin (2006), cea mai bună antrenoare de fitness …