Modul în care sportul crește imunitatea
FitnessExercițiile ajută sau împiedică capacitatea corpului nostru de a combate infecțiile? Depinde. În contextul noului …
Helmut Duckadam, Camelia Potec, Mihai Leu, Monica Roșu și Adela Diaconu dăruiesc speranță copiilor și adulțiilor năpăstuiți din Brașov
PromoCampioni mondiali si olimpici, artiști de marca, vedete de top dăruiesc speranță copiilor și adulțiilor …
Stretching pentru o condiție fizică de invidiat
SănătateStretching pentru o condiție fizică de invidiat – Încă de la început poți practica ușor …
Kaufland lansează prima colecție de articole sportive 100% sustenabile din România
NoutățiÎncepând din 6 ianuarie 2020, exclusiv în magazinele Kaufland, este disponibilă prima linie de haine …
Exerciții utile dimineața. Cum iti pui in miscare metabolismul
FitnessExerciții utile dimineața – Dacă dorești să slăbești repede și eficient, practică dimineața exerciții aerobice, …
Mereu flexibilă. Cateva sfaturi de care merita sa tii cont!
FitnessMereu flexibilă – Viața sedentară, statul la calculator și alimentația incorectă pot duce la rigidizarea …
Dezvoltarea masei musculare în sezonul rece – aparate de fitness, regim și antrenamente
FitnessActivitatea sportivă oferă multe posibilități, iar obiectivele fiecăruia impun atât metodele de antrenament și aparatele …
Bagua – arta marțială din munții Wudang
FitnessBagua zhang este palma celor opt trigrame, arta marțială care te învață să calci pe …
Aleargă inteligent!
FitnessAleargă inteligent! – Alergarea este cea mai populară, ancestrală și comodă dintre formele de efort …
Mușchii trebuie lucrați pe lungime, nu pe lățime
FitnessBaletul este cel mai bun antrenament pentru o femeie! O sa te convingi de asta …
Ma antrenez ca o balerina
FitnessSunt Roxana și sunt dependentă de mișcare. Am trecut printr-o grămadă de sporturi, sunt obișnuită …
Mișcă-te cu talent! De la epoca vitezei la sedentarismul cronic
FitnessTrăim, cu toții, nu doar în epoca vitezei, ci și, în mod paradoxal, în cea …
Scapă de neplăcutele crampe musculare
SănătateScapă de neplăcutele crampe musculare – Cum poi scăpa de crampele musculare? Iată cele mai …
Breath Walk un tip de mers nou și blând
FitnessBreath Walk un tip de mers nou și blând – În timpul acestui exercițiu special de …
Cum sa raspunzi cand ti se spun banalitati despre fitness?
FitnessSimplu, să le tratezi cu dreapta măsură! De exemplu: Doar pe bandă poți alerga controlat, …