Fitness

09 Mar

Modul în care sportul crește imunitatea

Fitness

Exercițiile ajută sau împiedică capacitatea corpului nostru de a combate infecțiile? Depinde. În contextul noului …

18 Feb

Helmut Duckadam, Camelia Potec, Mihai Leu, Monica Roșu și Adela Diaconu dăruiesc speranță copiilor și adulțiilor năpăstuiți din Brașov

Promo

Campioni mondiali si olimpici, artiști de marca, vedete de top dăruiesc speranță copiilor și adulțiilor …

12 Jan

Stretching pentru o condiție fizică de invidiat

Sănătate

Stretching pentru o condiție fizică de invidiat – Încă de la început poți practica ușor …

08 Jan

Kaufland lansează prima colecție de articole sportive 100% sustenabile din România

Noutăți

Începând din 6 ianuarie 2020, exclusiv în magazinele Kaufland, este disponibilă prima linie de haine …

30 Jul

Exerciții utile dimineața. Cum iti pui in miscare metabolismul

Fitness

Exerciții utile dimineața – Dacă dorești să slăbești repede și eficient, practică dimineața exerciții aerobice, …

14 Jan

Mereu 
flexibilă. Cateva sfaturi de care merita sa tii cont!

Fitness

Mereu 
flexibilă – Viața sedentară, statul la calculator și alimentația incorectă pot duce la rigidizarea …

21 Dec

Dezvoltarea masei musculare în sezonul rece – aparate de fitness, regim și antrenamente

Fitness

Activitatea sportivă oferă multe posibilități, iar obiectivele fiecăruia impun atât metodele de antrenament și aparatele …

26 Jun

Bagua – arta marțială din munții Wudang

Fitness

Bagua zhang este palma celor opt trigrame, arta marțială care te învață să calci pe …

23 May

Aleargă inteligent!

Fitness

Aleargă inteligent! – Alergarea este cea mai populară, ancestrală și comodă dintre formele de efort …

03 May

Mușchii trebuie lucrați 
pe lungime, nu pe lățime

Fitness

Baletul este cel mai bun antrenament pentru  o femeie! O sa te convingi de asta …

02 May

Ma antrenez ca o balerina

Fitness

Sunt Roxana și sunt dependentă de mișcare. Am trecut printr-o grămadă de sporturi, sunt obișnuită …

08 Feb

Mișcă-te cu talent! De la epoca vitezei la sedentarismul cronic

Fitness

Trăim, cu toții, nu doar în epoca vitezei, ci și, în mod paradoxal, în cea …

20 Oct

Scapă de neplăcutele crampe musculare

Sănătate

Scapă de neplăcutele crampe musculare – Cum poi scăpa de crampele musculare? Iată cele mai …

13 Sep

Breath Walk un tip de mers nou și blând

Fitness

Breath Walk un tip de mers nou și blând – În timpul acestui exercițiu special
de …

03 Feb

Cum sa raspunzi cand ti se spun banalitati despre fitness?

Fitness

Simplu, să le tratezi cu dreapta măsură! De exemplu: Doar pe bandă poți alerga controlat, …