activitate fizica

17 Jul

Meserii pe cale de disparitie. Cine ia locul oamenilor

Lifestyle

Oameni versus mașini, așa putem descrie în doar câteva cuvinte ultima sută de ani din …

05 Jun

Beneficii fantastice pe care le are Yoga pentru trup și minte

Sănătate

Yoga este un stil de viață, o artă și o filozofie în același timp. Nu …

21 Feb

Sportul te face fericită și te ajută să ai venituri mai mari

Sănătate

Potrivit cercetărilor de la universitățile Yale și Oxford, sportul și exercițiile fizice sunt mai importante …

12 Jan

Stretching pentru o condiție fizică de invidiat

Sănătate

Stretching pentru o condiție fizică de invidiat – Încă de la început poți practica ușor …

24 Jun

Dansează 
din toată inima. Un alt mod de a face miscare

Fitness

Dansează 
din toată inima – Incontestabil, mișcarea e bună pentru corp, minte și suflet. Dar …

14 Jan

Mereu 
flexibilă. Cateva sfaturi de care merita sa tii cont!

Fitness

Mereu 
flexibilă – Viața sedentară, statul la calculator și alimentația incorectă pot duce la rigidizarea …

21 Dec

Dezvoltarea masei musculare în sezonul rece – aparate de fitness, regim și antrenamente

Fitness

Activitatea sportivă oferă multe posibilități, iar obiectivele fiecăruia impun atât metodele de antrenament și aparatele …

23 May

Aleargă inteligent!

Fitness

Aleargă inteligent! – Alergarea este cea mai populară, ancestrală și comodă dintre formele de efort …

08 Feb

Mișcă-te cu talent! De la epoca vitezei la sedentarismul cronic

Fitness

Trăim, cu toții, nu doar în epoca vitezei, ci și, în mod paradoxal, în cea …

25 Jul

Program pentru fermitate. Efort minim, efect maxim!

Frumusețe

Abdomen Pentru un abdomen plat, un stil de viață disciplinat este esențial. Asta înseamnă o …