Beneficiile ceaiului, în general, sunt foarte cunoscute de toată lumea. Ne ajută să trecem mai repede peste o răceală, ne ajută să scăpăm de stres și, nu în ultimul rând, ne ajută să slăbim. Tu știi care sunt cele mai bune ceaiuri care topesc grăsimea? Dacă nu, citește acest articol ca să fii informată!
1. Ceaiul verde. Îl poți cumpăra de la plafar sau din supermarket dar important este să-l bei înainte de orice ședință de gimnastică, aerobic sau antrenament la sală. Un studiu recent afirmă faptul că trebuie să bei zilnic cam 4-5 ceșcuțe de ceai ca să aibă efectul scontat.
2. Ceaiul chinezesc. Îți impulsionează metabolismul și topește grăsimile. Cunoscut și sub denumirea de “dragonul negru”, acest ceai are o aromă florală deosebită.
3. Ceaiul de mentă. Deși în credința populară acest ceai constipă, de fapt s-a dovedic că reprimă senzația de foame. Ba mai mult, mirosul de mentă al unei lumânări parfumate alungă stresul, adică unul dintre principalele cauze ale apetitului nostri de nestăvilit.
4. Ceaiul alb. Împiedică formarea celulelor adipoase, fiind plin de antioxidanți. Se pare că e cel mai puternic ceai care ajută rapid la pierderea în greutate.
5. Ceaiul Rooibos. Planta crește îm Africa de Sud și este un puternic flavonoid care reduce nivelul de hormoni care provoacă stres.
Citește și:
- 10 motive pentru care să bei ceai zilnic
- Ora ceaiului, trăiește clipa!
- Care sunt beneficiile ceaiului de ghimbir?
Articol exclusiv online
Text: echipa Ioana
Sursa foto: pexels.com
Comments

Previous:
Trucuri istete care sustin silueta sau, dupa caz, cura de slabire

Next:
6 trucuri pentru a păstra alimentele proaspete mai mult timp
You may also like
-
14 Nov
Dieta japoneză. Meniul dietei și câteva sfaturi esențiale
NutrițieDieta japoneză sau dieta Okinawa este stilul alimentar al localnicilor de pe insula cu același ...
-
17 May
Regimul disociat 3-3-3 îţi remodelează silueta
NutrițieCând te pregăteşti pentru lupta cu kilogramele în plus este indicat să recurgi la un ...
-
14 Oct
Renunta la zahar în 9 pasi simpli!
NutrițieUn baton cu ciocolată, puțină cafea sau câteva guri de ceai, o feliuță de tort ...
-
08 May
Cele mai bune surse de proteine pentru femei
NutrițieȘi proteinele au sex! Aportul hormonilor la reglarea metabolismului face ca aceleași proteine care pentru ...