14 sfaturi care nu te costă nimic

Momentul ales este cel mai potrivit! Acum, după concedii, fără buget mare, chiar ai nevoie  de câteva idei gratis…

Chip palid?

Freacă-ți mânile una de alta și pune palmele deja încălzite pe față. Închide ochii, inspiră și expiră aer. Deja arăți mai proaspătă!

Sfat fulger:

Frumusețe matinală

Nu ai reușit să te odihnești peste noapte? Un masaj cu cuburi de gheață te va ajuta cu siguranță. Acest lucru îl garantează divele de la Hollywood!

Somn, somn și iar somn!

Regula este „minimum 6 ore“ de somn pe noapte! Un studiu al companiei Estée Lauder a demonstrat că, atunci când  dorimi prea puțin, ridurile devin mai pronunțate și tenul este fără strălucire. Somnul este cel mai important sfat gratuit!

Zahărul:  Less is more

Tenul tău este mereu palid? Ai pete roșii și acnee? Atunci trebuie să umbli la alimentație. Experții recomandă în primul rând să reduci cantitatea de zahăr (în această categorie intră și zahărul din fructe sau din alimente precum foitajul). Zahărul lipește fibrele de colagen ale pielii și din această cauză îmbătrânești prematur. Te ajută, în schimb, legumele sau orezul brun!

Adio  petelor roșii!

Te deranjează petele roșii care ți-au invadat chipul? Încearcă un remediu preparat chiar în bucătăria ta: înmoaie un prosop în lapte călduț, întinde-l ușor pe față și relaxează-te pentru 10 minute. Laptele calmează și îngrijește pielea stresată.

Spune NU coșurilor!

„Nu-ți mai pune mâinile pe față!“ – este unul dintre cele mai bune trucuri împotriva impurităților tenului. Atunci când degetele tale se plimbă pe bărbie, obraji, frunte sau buze, nu fac decât să împrăștie bacterii și grăsime, care duc la formarea impurităților și a coșurilor.

Hidratează-te!

Ar trebui să bei între doi și trei litri de apă pe zi. Pielea este astfel hidrată dinspre interior spre exterior și porii se miccșorează. Este important însă să bei constant aceeași cantitate de apă. Dacă termini o sticlă în 15 minute, corpul tău este suprasolicitat.

Deodorantul

Este prietenul tău! Acest sfat poate părea puțin bizar atunci când ne referim la ten, dar  make-up artiștii din SUA susțin că, atunci când te confrunți cu pielea strălucitoare, poți aplica o cantitate mică de deodorant neutru pe frunte. Mătuiește pielea!

Răbdarea face părul frumos!

Mai bine de 48% dintre femei își doresc un păr sănătos și strălucitor. Uneori este bine să ai puțină răbdare, în loc să te grăbești investind mulți bani în produse foarte scumpe. Alimentația este și în acest caz foarte importantă: peștele, nucile (în special migdalele) reprezintă o cură de sănătate pentru păr: structura sa se întărește, iar după trei luni podoaba ta capilară va fi mai sănătoasă.

Cura fără șampon

Ai auzit deja despre mișcarea „No Poo“? Aceasta este populară în special pe internet, adepții ei renunțând la șampon, spălându-și părul pe cât de rar posibil („No“ = Nu, „Poo“ prescurtarea de la Shampoo). Ei susțin că, astfel, pielea capului se regenerează, iar părul își capătă singur strălucirea naturală. Dacă vrei să încerci această cură, spală-te pe cap o dată pe săptămână, folosind apă și câteva linguri de oțet de mere. Cei care au încercat acest tratament spun că este nevoie de timp pentru ca rezultatele să fie vizibile. Dacă nu ai răbdare, mai bine spală-te tradițional!

Bucle lejere peste noapte

Acest sfat nu este numai gratuit, dar este și recomandat pentru sănătatea părului tău. Alege o bentiță mai largă și așaz-o pe cap precum o coroană. Învârte apoi șuvițele peste ea. La început vei avea nevoie de mai mult exercițiu. Această modalitate de prindere a părului este potrivită pentru lungimile medii și lungi. Acum nu trebuie decât să te bagi în pat și să te odihnești. A doua zi de dimineață te vei trezi cu bucle lejere. Aranjează-le puțin cu degetele, fixativul nefiind obligatoriu!

Bucură-te mai mult de culoarea cea nouă!

În sfârșit ai găsit o nuanță de păr care îți place la nebunie! Șuvițele sunt perfecte? Și ai vrea să le păstrezi cât mai mult! Atunci trebuie să studiezi puțin eticheta șamponului sau balsamului pe care le cumperi. Ele nu trebuie să conțină Sodium-Laureth-Sulfate (SLS). SLS contribuie la dizolvarea mai rapidă a pigmenților de culoare de  pe părul tău!

Ajutor instant!

Spray-ul de păr nu mai funcționează? De multe ori orificiul pulverizatorului este lipit. Pune-l câteva secunde sub jetul de apă călduță!

Șamponul uscat – producție proprie!

Amestecă 1/2 de cană de întăritor alimentar cu o jumătate de cană de praf de copt și cca. 5 picături de uleiuri eterice (de ex. de lavandă). Dacă ai părul închis la culoare, folosește, în locul prafului de copt, cacao. Pune șamponul uscat într-un recipient cu capac. Aplică-l apoi cu o pensulă pe rădăcina părului, lasă-l să acționeze și perie-l. Rezultatul durează până la două săptămâni!

Citeste si:

Articol exclusiv online
Text: echipa Ioana
Sursa foto: pixabay.com/

Comments

comments