Nutriție

04 Jan

Beneficiile curei de slăbire și cum o faci corect

Nutriție

Cura de slăbire a devenit un stil de viață, din diverse motive, diferite în funcție …

02 Jan

2021. Tendințe în alimentație și efectele pozitive ale lui 2020

Nutriție

Anul 2020 s-a dus, dar efectele lui se vor manifesta pentru mult timp de acum …

04 Dec

Mâncarea medicament! Spune ce te supără, ca să-ți spun ce să mănânci

Nutriție

Multe dintre neplăcerile minore de sănătate 
pot fi rezolvate nu atât cu ajutorul medicamentelor, cât …

23 Nov

Cum se mănâncă sănătos în Postul Craciunului. Cele mai bune alimente

Nutriție

Perioada de post în care ne aflăm este în fapt o dieta vegetariană, la care …

14 Nov

Dieta japoneză. Meniul dietei și câteva sfaturi esențiale

Nutriție

Dieta japoneză sau dieta Okinawa este stilul alimentar al localnicilor de pe insula cu același …

12 Nov

Deși este benefic, postul nu este pentru toată lumea

Nutriție

Postul este benefic atât pentru detoxifierea organismului. Probabil pentru cei convinși, aduce și o anume …

09 Nov

Dieta morfologică. Ce este și care sunt regulile

Nutriție

Dimensiunile ideale, celebrul 90-60-90, sunt un standart, un etalon, și în egală măsură un ideal. …

06 Nov

Alimente care nu trebuie consumate pe stomacul gol

Nutriție

Micul dejun este esențial pentru o dietă sănătoasă și un metabolism activ, și există o …

24 Oct

Binefacerile nucilor

Nutriție

În sezonul rece, din alimentație nu ar trebui să lipsească nucile. Aceste fructe oleaginoase sunt …

22 Oct

Dovleacul și marile lui beneficii. Câteva detalii importante pe care nu le știai

Nutriție

Dovleacul este cultivat în întreaga lume şi folosit în mod diferit în funcţie de zonă. …

19 Oct

Decalogul grăsimilor și câteva detalii despre acestea

Nutriție

Colesterolul bun face parte din structura celulelor, este sursă de energie, iar principala lui calitate …

18 Oct

O poveste despre citrice și câteva ciudățenii

Nutriție

Citricele sunt originare din părțile mai calde și mai umede din Asia. Teoria actuală este …

15 Oct

Ce urmează după dietă? Cum îți păstrezi greutatea

Nutriție

Se pune că cel mai greu nu este să respecți o dietă, ci să te …

07 Oct

Vitamina B12 și de ce este vitală pentru organism

Nutriție

Vitamina B12 este esențială pentru starea generală de sănătate, iar deficitul poate aduce mai prejudicii. …

06 Oct

Fă-ți propria dietă pentru slăbit. Sunt cele mai eficiente

Nutriție

Propria dietă de slăbit, făcută după câteva reguli de bază, este cea mai bună cale …