Nutriție

29 Jun

10 cele mai bune alimente pentru plămâni sănătoși

Nutriție

Menținerea plămânilor sănătoși este esențială pentru starea de bine a întregului organism. Cu toate acestea, …

25 Jun

Cupru si marile lui beneficii pentru organism

Nutriție

Cupruul este un micronutrient, unul dintre oligoelementele esențiale, cunoscut și prin simbolul său, Cu și …

22 Jun

Cum să îți menții greutatea chiar și în izolare

Nutriție

Pandemia de coronavirus ne-a dat tuturor planurile peste cap. Pe cei mai mulți dintre noi, …

18 Jun

Este soia bună sau nu pentru sănătate?

Nutriție

Soia este un tip de leguminoasă originară din Asia și face parte din dietele tradiționale …

09 Jun

Dieta Sirtfood: cum a slăbit Adele 22 de kilograme

Nutriție

Dieta Sirtfood a devenit rapid preferata europenilor și este renumită, nu doar pentru că celebra …

25 May

Marea hidratare, pregătirea pentru vară

Nutriție

În casă, în oraș, în parc, la picnic sau pe malul mării, vara va veni …

20 May

Schimbă-ți stilul de viață. Slăbește ușor , în mod practic, inclusiv la serviciu

Nutriție

O schimbare în stilul de viață nu este ușoasă, ba chiar din contră. Schimbarea, de …

14 May

Semințe sănătoase. Care sunt acestea și cu ce te ajută

Nutriție

Surse excelente de nutrienţi de calitate, aceste semințe trebuie incluse în dietă. Sunt o cale …

13 May

Curiozități despre căpșuni. Ce nu știai despre aceste fructe îndrăgite

Nutriție

Căpșunile sunt printre cele mai iubite fructe, dar și printre cele mai sănătoase. Deși toată …

12 May

Dieta de primavara. Strategie pentru tonus si voie buna

Nutriție

Dieta de primavara nu este o cura de slabire in sine, ci o modalitate prin …

09 May

Micul dejun și ce NU trebuie să mănânci la masa de dimineață

Nutriție

Ai auzit de multe ori spunându-se că cea mai importantă masă din zi este micul …

30 Apr

Deficiențele de minerale și vitamine dăunează creierului

Nutriție

O dietă nesănătoasă îți afectează nu doar sănătatea fizică, ci și pe cea mentală. Creierul …

21 Apr

Beneficiile sucului de morcovi pentru sănătate și frumusețe

Nutriție

Morcovul este o legumă rădăcinoasă plină de nutrienți, crocant, dulceag și bogat în antioxidanți, fibre, …

15 Apr

Foamea emoțională. Ce este și cum se manifestă

Nutriție

Când ești supărată te repezi într-o patiserie? După ce te stresezi la serviciu stai în …

10 Apr

7 semne ale deficienței de vitamina C în corpul tău

Nutriție

Vitamina C, cunoscută și sub denumirea de acid ascorbic, este necesară pentru creșterea, dezvoltarea și …