Fitness

13 Sep

Breath Walk, mersul yoga sau mersul blând

Fitness

Breath Walk un tip de mers nou și blând – În timpul acestui exercițiu special …

19 Apr

Fii activa fara sa faci sport

Fitness

Știi bine că mișcarea e esențială pentru sănătate, dar n-ai timp sau pur și simplu …

16 Feb

Sala de fitness in sufragerie

Fitness

La ce folosesc stepperul și bicicleta? Sfaturi să te antrenezi corect și eficient! Seara, după …

03 Feb

Cum sa raspunzi cand ti se spun banalitati despre fitness?

Fitness

Simplu, să le tratezi cu dreapta măsură! De exemplu: Doar pe bandă poți alerga controlat, …

02 Feb

7 reguli pentru a fi sexi in aceasta primavara

Fitness

Primăvara se apropie cu pași repezi, așa că a venit timpul să strângi hainele de …

18 Dec

7 sfaturi bune pentru a incepe sa faci sport la sala

Fitness

Primul pas esențial este să-ți faci abonament la sală. Dar asta nu este suficient! Doar …

17 Dec

Exercitii utile dimineata

Fitness

Dacă dorești să slăbești repede și eficient, practică dimineața exerciții aerobice, pe stomacul gol. După …

08 Sep

FIT in 20 de minute

Fitness

  Noul trend în materie de fitness se numește interval training: exercițiile (cardio și/sau de …

04 Jun

Sportul ca mod de viata

Fitness

Vrem să arătăm bine și uneori ni se pare că răspunsul la toate problemele noastre …

19 May

Yoga, drumul către tine

Fitness

E un stil de viață pe care Victoria Gall, profesor de yoga la Eden Spa, …

17 Nov

Box la feminin

Fitness

 Box la feminin Raluca și Roxana Dinescu sunt două surori gemene, extrem de simpatice, de …