Fitness

09 Mar

Modul în care sportul crește imunitatea

Fitness

Exercițiile ajută sau împiedică capacitatea corpului nostru de a combate infecțiile? Depinde. În contextul noului …

30 Jul

Exerciții utile dimineața. Cum iti pui in miscare metabolismul

Fitness

Exerciții utile dimineața – Dacă dorești să slăbești repede și eficient, practică dimineața exerciții aerobice, …

24 Jun

Dansează 
din toată inima. Un alt mod de a face miscare

Fitness

Dansează 
din toată inima – Incontestabil, mișcarea e bună pentru corp, minte și suflet. Dar …

23 May

Care sunt motivele să alegi purtarea lentilelor de contact atunci când faci sport?

Fitness

Dacă ești o persoană activă și practici sport în mod constant, cu siguranță ești interesat …

05 Feb

Importanța alimentației în sport

Fitness

Importanța alimentației 
în sport – Ne dorim un corp ca de zeiță, vrem să fim …

14 Jan

Mereu 
flexibilă. Cateva sfaturi de care merita sa tii cont!

Fitness

Mereu 
flexibilă – Viața sedentară, statul la calculator și alimentația incorectă pot duce la rigidizarea …

14 Jan

Tu știi (de ce) să înoți?

Fitness

Tu știi (de ce) să înoți? – Nimic nu se asortează mai bine cu vara …

21 Dec

Dezvoltarea masei musculare în sezonul rece – aparate de fitness, regim și antrenamente

Fitness

Activitatea sportivă oferă multe posibilități, iar obiectivele fiecăruia impun atât metodele de antrenament și aparatele …

02 Dec

Trucuri ca sa-ti mentii coloana in forma

Fitness

Trucuri 
să-ți menții 
coloana 
în formă – Durerile de spate au devenit o constantă în …

21 Nov

Fitness în apă: sănătate și frumusețe

Fitness

Considerată un program de antrenament mai puțin solicitant, 
gimnastica acvatică era destinată în special femeilor …

24 Oct

Vrei să rămâi tânără? Dansează!

Fitness

Dansul poate inversa procesul de îmbătrânire în creier, conform celor mai noi studii în domeniu. …

04 Sep

De ce (să) faci sport?

Fitness

O siluetă de vis, că se apropie vara! Numai la asta ne gândim și obsesia …

05 Aug

7 greșeli de evitat cand te antrenezi

Fitness

Te pregătești să faci sport pentru a fi mult mai sănătoasă și pentru a obține …

26 Jun

Bagua – arta marțială din munții Wudang

Fitness

Bagua zhang este palma celor opt trigrame, arta marțială care te învață să calci pe …

12 Jan

Unde ești când te 
antrenezi?

Fitness

Unde ești când te 
antrenezi? Cum unde? În sală! Doar mă antrenez! Așa răspunde toată …