Un ceai pentru fiecare problema

26 October of 2016

Un ceai pentru fiecare problema – Plantele medicinale sunt utilizate încă din Antichitate, datorită calităților lor terapeutice. Așadar, de ce nu ai profita de substanțele binefăcătoare pe care le conțin acestea?

Mama-natură ne-a dăruit atât de multe plante medicinale încât putem găsi leac pentru aproape orice indispoziție și mică neplăcere de sănătate: insomnie, arsuri gastrice, dureri de cap, balonare… Nu-ți rămâne decât să alegi remediul care ți se potrivește. Iată câteva rețete simple și eficiente.

Ca să alungi durerile de cap
● Crețușca este supranumită și aspirină naturală. O poți folosi ca infuzie, dar nu uita că planta nu se fierbe, pentru că se distrug salicilații. Pune o lingură de plantă la o cană cu apă clocotită și lasă să infuzeze 7–10 minute. Bea 3 căni pe zi între mese.
● Bogat în taninuri, ceaiul verde ame­liorează rapid durerea de cap cauzată de lipsa de somn sau de oboseală, cu condiția să fie băut aproape fierbinte. Se prepară cu 2 lingurițe de ceai la 500 ml apă, se lasă să infuzeze 10 minute, apoi se strecoară și se îndulcește. Pentru un plus de savoare poți adăuga și câteva frunze de mentă.

Pentru o respirație proaspătă
Apa sărată este una dintre cele mai bune paste de dinți. Pune o linguriță de sare marină într-un pahar cu apă și amestecă până se dizolvă sarea. Înmoaie periuța în acea apă salină și spală-te pe dinți. Dacă ai gingiile inflamate (sunt roșii, umflate și sângerează când te speli pe dinți) folosește coada-calului, căci are efect antihemoragic și este remineralizantă, prevenind cariile. Planta bine uscată se macină bine până ajunge o pudră fină. Spală-te pe dinți de două ori pe zi cu aproximativ 2 g de pudră.

Scapă de balonare
● Prepară un ceai din 1–2 lingurițe semințe de chimen la o cană cu apă fiartă (sau 1–2 lingurițe flori de levănțică). Acoperă vasul și lasă să infuzeze 5-10 minute, apoi strecoară. Bea 2 căni pe zi, înainte de masă.
● Cimbrișor – peste o linguriță de cimbrișor toarnă 500 ml apă clocotită și acoperă vasul pentru 5–10 minute. Bea două căni pe zi.

Împotriva bufeurilor
Salvia este utilă împotriva bufeurilor deoarece conține hormoni estrogenici. Este excelentă în perioada instalării menopauzei, căci reglează ciclurile și ajută organismul să se adapteze schimbărilor hormonale. Alte plante care ajută la înlăturarea simptomelor neplăcute ce însoțesc menopauza: passiflora, ciuboțica-cucului, păducelul. Infuzia de salvie se prepară cu 30 g plantă uscată la un litru de apă clocotită. Se lasă să infuzeze 15 minute. Se bea o cană pe zi.

Pentru o memorie mai bună
Rozmarinul stimulează funcțiile mentale, fiind util în caz de tulburări de memorie și de concentrare, dar și dacă te confrunți cu stări depresive ori stres puternic. Infuzia se prepară cu o linguriță de plantă la 200 ml apă clocotită, se acoperă și se lasă să infuzeze timp de 10 minute, după care se strecoară. Ceaiul se bea călduț, câte 2–3 căni pe zi.

Citeste si:

  1. Ceaiuri pentru slabit
  2. Slabeste cu 5 ceaiuri minune!
  3. Ceaiuri minune pentru un somn liniștit și odihnitor
  4. Top 10 cele mai bune ceaiuri de iarna

Sursa foto: pixabay.com

 

Comments

comments

Previous:

Atenţie! Sângerările gingivale pot fi semn de leucemie

Next:

Cum evităm durerile de spate la serviciu și acasă

You may also like

Post a new comment