Alimente exceptionale cu efect antibiotic

18 January of 2016

Unele alimente sunt adevarate antivirale naturale fiind capabile sa amelioreze si sa previna gripele, virozele si raceala. Avantajele pe care le au aceste alimente antivirale naturale sunt evidente. Ele nu au efecte secundare si nu dezvolta rezistenta, asa cum o fac medicamentele.

Lista cu alimente cu proprietăți antibiotice este mult mai lungă. Completăm și adaugăm noi alimente binefăcătoare care pot face pentru cele mai diverse probleme exact ceea ce fac și antibioticele de sinteză, dar fără nici una din efectele secundare ale acestora.

Pe lista se afla: fructele de padure, rosiile si pasta de tomate, portocalele, grapefruit, sucuri de citrice, bananele, lamaia, broccoli, conopida, varza dulce, spanacul si varza de Bruxelles. Alaturi de acestea mai poti pune cateva alimente cunoscute de toata lumea ca fiind antivirale naturale. Acestea sunt ceapa veche si cea verde, usturoiul, prazul, mai ales daca sunt consumate crude.

Supa de pui este leacul infectiilor cailor respiratorii superioare, amelioreaza inflamatia, crestere hidratarea si amelioreaza congestia nazala asociata cu infectiile tractului respirator superior.

Probioticele sunt bacterii sanatoase gasite in diverse alimente fermentate care actioneaza in mod similar cu cele care exista in mod natural in organism. Acestea sustin si stimuleaza sanatatea gastro-intestinala si imunitatea generala, protejand de infectii virale grave, inclusiv hepatita virala. Practic un iaurt pe zi este una din garantiile sanatatii. Surse valoroase de probiotice sunt iaurtul, chefirul, laptele batut, produse din soia fermentate, varza murata si muraturile in saramura.

Cea mai puna metoda de a folosi aceste alimente cu efecte antivirale naturale este conumul constant. Nu este greu de inclus in dieta zilnica unul, doua, sau chiar mai multe din aceste alimente in dieta zilnica.

Citeste si:

 

Articol exclusiv online
Text: Otilia Ignat
Sursa foto: pixabay.com/

Comments

comments

Previous:

Cum tratezi mahmureala

Next:

Linistea din interior

You may also like

Post a new comment