O veste bună: Berea te ajută să învingi astenia de primăvară

02 March of 2017

Iarna, organismul nostru trece printr-o perioadă de stres cauzată de temperaturile scăzute sau variațiile de temperatură, privarea de lumina soarelui sau de posibilitatea de  mișcare în aer liber pe perioade mai lungi de timp. De aceea, este foarte important ca la început de  primăvară să ajutăm, încet-încet, organismul să iasă din această stare forțată de condițiile meteo, apelând la o dietă cât mai echilibrată care să conțină obligatoriu alimente cât mai bogate în antioxidanți şi să te ajute să învingi astenia.

„Organismul nostru resimte anumite carențe nutriționale la trecerea dintre iarnă și primăvară. De aceea, pentru a-l ajuta să se adapteze la noile condiții meteo este necesar să acordăm o mai mare atenție alimentației. Se recomandă includerea în meniu a unor alimente cu aport crescut de antioxidanți care ajută restabilirea unui tonus bun și care, desigur, nu afectează silueta, o altă condiție a stării de bine a organismului”, a declarat Corina Zugravu, președinta Centrului de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție.

Afla mai multe AICI

Citeste si:

Un pahar de bere pe zi creşte colesterolul bun

Oul, alimentul miraculos, complet si mereu binefacator

Două reţete pentru longevitate

Comments

comments

Previous:

Detox miraculos

Next:

Vlăstari 
pentru vitalitate

You may also like

Post a new comment