Detox miraculos

27 February of 2017

Detox miraculos – Strugurii sunt delicioși și, în plus, contribuie foarte mult la menținerea sănătății. O cură cu struguri este recomandată celor care vor să elimine din organism toxinele, dar și kilogramele în plus.

Strugurii sunt iubiți din cele mai vechi timpuri și există date care atestă cultivarea lor cu 3.500 de ani înainte de Hristos. Cultivarea s-a 
orientat spre obținerea unor soiuri cu boabe mari, iar răspândirea viței-de-vie, originară din zona mediteraneeană, este strâns legată de expansiunea Imperiului Roman.

Europenii au dus cu ei planta pe orice continent unde au creat colonii. Columb și alți exploratori au dus vița-de-vie în Mexic, de unde ea s-a 
răspândit în America Latină, în Australia și în Orientul Îndepărtat.

Vechile scrieri egiptene povestesc despre producerea și depozitarea vinurilor, grecii se delectau cu licoarea savuroasă și aveau un zeu dedicat ei, Bahus, iar romanii au sădit zone întinse de cultură a viței-de-vie mai ales pe teritoriile Franței, 
Germaniei și Austriei de azi.

Putere naturală
După portocale, strugurii sunt cele mai cultivate fructe din lume. Strugurii consumați ca atare sunt foarte benefici pentru sănătate datorită resveratrolului, care se găsește în special în soiurile de culoare roșie. Substanța este antioxidantă și declanșează producerea hormonului adiponectină, care protejează vasele de sânge împotriva inflamațiilor, crește toleranța la glucoză, îmbunătățește activitatea pancreasului și previne apariția bolilor cardiace. Sunt bogați în fibre și minerale și au proprietăți diuretice și depurative. Fac parte din categoria celor mai energetice fructe și sunt foarte apreciați de copii și sportivi.

Cine se simte surmenat, cine vrea să 
urmeze o cură de detoxificare profundă sau cine vrea să-și întărească sistemul imunitar pot apela cu încredere la o cură de struguri. Ei trebuie consumați cu tot cu coajă pentru a obține efectele terapeutice dorite. De asemenea, este indicat să înghițim și sâmburii. Aceștia conțin un ulei gras care reduce 
colesterolul și menține sănătatea 
vaselor de sânge.

Cura cu struguri
În principiu, cura cu struguri poate dura trei săptămâni. În prima săptămână organismul se adaptează la noul regim, iar în săptămânile următoare se produc efectele. În zilele întâi și a doua se consumă 300-500 g struguri. În zilele trei și patru, 600-700 g. Doza zilnică se mărește gradual cu 200-300 g în fiecare zi, până se atinge maximul de 4 kg. 
Se rămâne la această cantitate cel puțin o săptămână, apoi se revine treptat la consumul inițial. Începerea curei cu cantități prea mari sau prea mici este contraindicată. În primul caz, se produc deranjamente digestive, iar în al doilea, ar dura prea mult. Fragmentarea dozei maxime se face în trei părți, 
corespunzătoare celor trei mese zilnice, iar doza se consumă cu două ore înainte de masă. Cura cu struguri este recomandată și celor care vor să scape de 
kilogramele nedorite într-un mod sănătos, dar și pentru eliminarea toxinelor și pentru dinamizarea metabolismului. 
Singurul supliment permis în timpul curei sunt ceaiurile calde neîndulcite 
de chimen, mentă sau cimbrișor, 
care combat eventuala diaree sau 
crampele abdominale. Un efect secundar spectaculos al curei este că pielea devine strălucitoare și catifelată.

Nu pot urma cura cu struguri persoanele care suferă de diabet, probleme renale grave, 
hipertensiune, retenție de apă, colită și 
diaree cronică.ț

Efectele 
curei cu struguri
1 Energetic
Zaharurile din struguri și must sunt esențiale pentru efortul muscular și îmbunătățesc funcția cardiacă și pe cea a sistemului nervos. În plus, sunt ușor absorbabile.
2 Alcalinizant
Strugurii conțin mulți acizi care produc carbonați și fosfați, contribuind la buna funcționare a activității celulare.
3 Remineralizant
Conținutul mare și variat de săruri și ioni face ca mustul să fie echivalentul unui ser zaharat.
4 Aliment de cruțare
Aportul mare de zaharuri ajută organismul să facă rezerve de combustibil. În lipsa acestora, corpul ar cheltui multă energie pentru mobilizarea resurselor proprii.
5 Vitaminizant
Strugurii și mustul sunt adevărate bombe de vitamine. Substanțele conținute acționează ca niște catalizatori ai proceselor mebolice și ca factori de creștere și de întreținere a bunei funcționări a organismului.

Citeste si:

Articol exclusiv online
Text: echipa Ioana
Sursa foto: pixabay.com/

Comments

comments

Previous:

Totul despre „tăierea stomacului” şi alte metode care garantează slăbirea

Next:

O veste bună: Berea te ajută să învingi astenia de primăvară

You may also like

Post a new comment