Ce trebuie sa stii despre vitamina K si unde o gasesti
NutrițieVitamina K este o vitamina esentiala pentru organism. Vitamina K intervine in procesul de coagulare …
Cea mai buna strategie de nutritie pentru toamna. Cura de toamna
NutrițieCa vrem ca nu vrem, este toamna, iar acest anotimp este cel mai potrivit pentru …
Fulgii de ovaz, alimentul magic pe care nu-l consumam suficient
NutrițieFulgii de ovaz sunt un aliment despre care s epoate spune ca este magic si …
Alimentele care te scapă de insomnie
NutrițieInsomnia este o problemă care afectează tot mai multe persoane. Din fericire, se poate trece …
Cum te feresc de boli fructele şi legumele de toamnă
NutrițieOdată cu venirea toamnei trebuie să ne axăm pe fructele şi legumele de sezon pentru …
Dovleacul, dovleceii si alte curcubitacee
NutrițieCurcubitacee din America Centrala, dovleacul si dovlecelul sunt rude bune cu castravetele si pepenele si …
Siropul din fructe de soc si marile lui beneficii
NutrițieNeglijate si de multe ori ignorate fructele de soc sunt un urias beneficiu pentru sanatate. …
9 beneficii ale castravetelui
NutrițieCastravetele, care se înrudește cu pepenele și dovleacul, este compus din 95% apă. De aceea …
Ce nu ştiai despre banane si de ce este important sa le consumi
NutrițieBananele sunt printre cele mai populare fructe tropicale de sezon dar, pe lângă gustul lor …
Alimente care combat deficitul de fier
NutrițieTe simți moleșită, amețită, slăbită și fără chef? S-ar putea să ai o carență de …
Alimente anti-colesterol
NutrițieAi colesterolul prea mare? Este cazul să iei imediat măsuri ca să-ți protejezi sănătatea. Alimentația …
Vrei să slăbești? Iată ce lichide trebuie să consumi
NutrițieExistă mii de diete şi fiecare promite o pierdere în greutate. Însă doar ceea ce …
Zincul, un mineral pretios. Afla care sunt dozele necesare si unde se gaseste
NutrițieZincul, un mineral pretios pentru sanatate este fundamental necesar pentru un metabolism activ si eficient, …
Pepenele, secretul dulce al frumuseții tale
NutrițieNe încântă poftele și ne potolește setea. Nu există un fruct mai bun pentru o …
Dieta GLYX – dieta indicelui glicemic
NutrițieDieta indicelui glicemic nu este un regim alimentar, ci mai degrabă un stil de viață. …