Nutriție

10 Oct

Ce trebuie sa stii despre vitamina K si unde o gasesti

Nutriție

Vitamina K este o vitamina esentiala pentru organism. Vitamina K intervine in procesul de coagulare …

01 Oct

Cea mai buna strategie de nutritie pentru toamna. Cura de toamna

Nutriție

Ca vrem ca nu vrem, este toamna, iar acest anotimp este cel mai potrivit pentru …

01 Oct

Fulgii de ovaz, alimentul magic pe care nu-l consumam suficient

Nutriție

Fulgii de ovaz sunt un aliment despre care s epoate spune ca este magic si …

01 Oct

Alimentele care te scapă de insomnie

Nutriție

Insomnia este o problemă care afectează tot mai multe persoane. Din fericire, se poate trece …

24 Sep

Cum te feresc de boli fructele şi legumele de toamnă

Nutriție

Odată cu venirea toamnei trebuie să ne axăm pe fructele şi legumele de sezon pentru …

17 Sep

Dovleacul, dovleceii si alte curcubitacee

Nutriție

Curcubitacee din America Centrala, dovleacul si dovlecelul sunt rude bune cu castravetele si pepenele si …

12 Aug

Siropul din fructe de soc si marile lui beneficii

Nutriție

Neglijate si de multe ori ignorate fructele de soc sunt un urias beneficiu pentru sanatate. …

08 Aug

9 beneficii ale castravetelui

Nutriție

Castravetele, care se înrudește cu pepenele și dovleacul, este compus din 95% apă. De aceea …

08 Aug

Ce nu ştiai despre banane si de ce este important sa le consumi

Nutriție

Bananele sunt printre cele mai populare fructe tropicale de sezon dar, pe lângă gustul lor …

25 Jul

Alimente care combat 
deficitul de fier

Nutriție

Te simți moleșită, amețită, slăbită și fără chef? S-ar putea să ai o carență de …

23 Jul

Alimente anti-colesterol

Nutriție

Ai colesterolul prea mare? Este cazul să iei imediat măsuri ca să-ți protejezi sănătatea. Alimentația …

18 Jul

Vrei să slăbești? Iată ce lichide trebuie să consumi

Nutriție

Există mii de diete şi fiecare promite o pierdere în greutate. Însă doar ceea ce …

10 Jul

Zincul, un mineral pretios. Afla care sunt dozele necesare si unde se gaseste

Nutriție

Zincul, un mineral pretios pentru sanatate este fundamental necesar pentru un metabolism activ si eficient, …

27 Jun

Pepenele, secretul dulce al frumuseții tale

Nutriție

Ne încântă poftele și ne potolește setea. Nu există un fruct mai bun 
pentru o …

04 Jun

Dieta GLYX – dieta indicelui glicemic

Nutriție

Dieta indicelui glicemic nu este un regim alimentar, ci mai degrabă un stil de viață. …