Terapia Bowen, o alternativa neinvaziva

01 November of 2016

Terapia Bowen – În ultimele decenii, a devenit tot mai cunoscută în întreaga lume o terapie alternativă neinvazivă, 
bazată pe mișcări delicate de masă: Bowen. 
Ea este practicată cu succes și în România.

Terapia Bowen, cunoscută și ca terapia Bowtech (Bowen Technique), este apreciată deja în aproape toată lumea, fiind considerată unul dintre cele mai simple și mai eficiente procedee de terapie holistică ale secolului XXI. Tehnica a fost concepută, elaborată și dezvoltată de australianul Thomas Bowen. Lucrător la o fabrică de ciment, acesta era foarte implicat și în activitatea clubului local de fotbal. S-a specializat mai întâi în tratarea sportivilor și a persoanelor cu dizabilități, dar curând a devenit solicitat de persoane cu tot 
felul de afecțiuni. Deși nu avea o pregătire medicală, Thomas Bowen a devenit un terapeut celebru, cu peste 13.000 
de pacienți pe an.

Echilibru și armonie
Tehnica elaborată de Bowen se bazează pe ideea că, în stare de relaxare totală, organismul își activează capacitatea de a rezolva orice problemă fizică sau psihică, prin echilibrare și armonizare. Metoda terapeutică este delicată și complet 
neinvazivă. Se numește și tehnică de integrare neurostructurală și constă din sesiuni de mișcări circulare ușoare, aplicate de terapeut pe anumite zone ale corpului (mușchi, ligamente sau tendoane), fără să aplice forță și folosindu-se doar de degete. Bowen se deosebește de alte terapii alternative, cum sunt 
chiropractica sau acupresopunctura, prin faptul că masajul nu presupune o presiune prelungită sau ridicată asupra corpului. Prin intermediul mișcărilor blânde aplicate pe piele, creierul se 
conectează, prin receptorii stimulați de masaj, cu corpul. Astfel, are loc un schimb de informații și se restabilește integritatea structurală a organismului. De asemenea, corpul este stimulat să se vindece prin intermediul acestor mișcări, în proces fiind antrenate mai multe sisteme: cel nervos, cel endocrin și țesutul conjunctiv.

Revitalizarea corpului
Așa cum spuneam, o ședință de terapie Bowen constă dintr-un număr de mișcări delicate, practicate cu degetele, asupra mușchilor și țesuturilor articulare. Mișcările vor declanșa o vibrație de-a lungul traseelor neuronale specifice, iar această vibrație va fi receptată, analizată și procesată la nivelul sistemului nervos autonom, care va iniția procesul de 
autovindecare, în funcție de nevoile individuale. Terapeuții susțin că astfel se transmit mesaje în interiorul corpului, mesaje ce vizează reactivarea memoriei celulare, a unei stări ideale, de relaxare și echilibru. Durata unei ședințe e între 40 și 60 de minute. Iar perioada care trebuie să treacă între acestea este de aproximativ șapte zile, timp optim ca organismul să prelucreze informația 
primită și să ia măsurile care se impun. În acest interval, se eliberează 
tensiunile musculare, se normalizează circuitul limfatic, se reinstalează 
echilibrul psihic și întregul corp este 
revitalizat.

Doctorul interior
Terapia pornește de la ideea că vindecarea se realizează atunci când sistemul nervos autonom trece de la dominanta simpatică (responsabilă pentru reacții în situații periculoase care declanșează răspunsul „luptă sau fugi!“) la dominanta parasimpatică (activă în situații de odihnă, când predomină conservarea energiei și echilibrarea organismului). 
În timpul ședinței de terapie, mișcările efectuate de terapeut ușurează trecerea corpului în dominanta parasimpatică. Terapeutul facilitează procesul de 
vindecare, un activator al „doctorului interior“ care se află în fiecare om.

Citeste si:

  1. Masaje binefăcătoare
  2. Ai grija de mainile tale!
  3. Suntem în anotimpul corpului perfect
  4. Esentele frumusetii

Articol exclusiv online
Text: echipa Ioana
Sursa foto: pixabay.com/

Comments

comments

Previous:

Program pentru fermitate. Efort minim, efect maxim!

Next:

Ma antrenez ca o balerina

You may also like

Post a new comment