Ce este manipularea emotională și de ce ne face rău

23 February of 2016

Nu te lăsa manipulată emoțional! Toți suntem conștienți de faptul că în jurul nostru există oameni care vor să-și impună voința asupra noastră, respectiv să ne facă să vorbim sau să acționăm altfel decât am face-o natural, poate chiar contra propriilor noastre interese, preferințe, sentimente.

Dacă învățăm relativ ușor care sunt indiciile unui discurs manipulator, lucrurile stau totusi diferit în ceea ce-i privește pe aceia care vor să ne deturneze voința strecurându-se pe calea emoțiilor. Emoțiile declanșeazâ de obicei un răspuns automat, care nu trece prin conștiință și deci nu are de-a face cu inteligența noastră și cu strategiile pe care le-am învățat pentru a face față încercărilor de manipulare.

Vestea bună este că există indicii care te pot ajuta să-i identifici pe cei care sunt susceptibili să te manipuleze emoțional. Iatâ câteva:

1. Îți servesc în mod repetat propriile tale cuvinte și/sau confesiuni pe post de argument contra ta.

2. Se folosesc de faptul că te-au ajutat cândva și acum cer “plata”.

3. Spun una, fac alta și pe urmă pretind că nu au zis ce au zis – dându-ți sentimentul că dintr-o dată nu mai percepi reaiitatea sau te-a lăsat memoria.

• Scrisul vindeca ranile – la propriu!

4. Te susțin aparent, dar ulterior afli că de fapt te vorbesc de rău sau își însușesc meritele tale.

5. Te fac tot timpul să te simți vinovată, deși practic nu poți spune cu ce ai greșit.

6. Dau mereu vina pe alții sau pe circumstanțele de viață pentru ceea ce fac – niciodată nu-și asumă ceva.

• Atingerile care mangaie sufletul

7. Te plângi? Afli imediat că le merge mult mai prost decât ție!

8. Îți strică constant cheful, ție și celor din jur.

Dacă ai identificat în jurul tău astfel de atitudini și comportamente, cel mai sănătos este să iei distanță. Dacă nu este posibil, stai atentă la ceea ce te simți împinsă să faci și mai judecă o dată!

Citeste si: Sindromul burnout – ce este, cum se tratează

Articol exclusiv online
Text: Roxana Melnicu
Sursa foto: pixabay.com/

Comments

comments