Goji – fructul minune din medicina tradițională chineză

Goji – Micile fructe roșii conțin toate substanțele nutritive vitale și, de asemenea, au în compoziție foarte multe elemente fitochimice care nu sunt prezente des în dieta zilnică a fiecăreia dintre noi.

Ele sunt perfecte pentru sănătate și au un rol important în menținerea frumuseții. Fructele de goji cresc în Tibet și în Himalaya, fiind parte integrantă a medicinei tradiționale chineze de secole. Ele conțin o combinație de fitonutrienți antioxidanți, nutrienți vitali și acizi grași esențiali. Aceste substanțe interacționează una cu cealaltă, transformând acest fruct într-un adevărat superaliment. Bogate în vitaminele A și B, goji au mai mult fier decât spanacul. Ele întăresc sistemul imunitar, stimulează dezvoltarea florei intestinale și ajută la diminuarea inflamației cronice. În același timp, micile fructe roșii sunt o gustare  fexcelentă pentru atleți, mărind performanța musculară.

Conținutul ridicat de antioxidanți din fructele de goji încetinește procesul de îmbătrânire a pielii și combate căderea părului. De exemplu, în Himalaya, pulpa fructului este utilizată ca protecție solară.

Mască de față antirid

Pentru prepararea ei, ai nevoie de: o linguriță cu fructe de goji pisate, două linguri cu argilă, două linguri cu apă de trandafiri, o linguriță cu miere de albine. Amestecă toate ingredientele până când obții o pastă. Pe tenul curat, aplică masca și las-o să acționeze 15 minute. La final, clătește fața cu apă călduță și aplică o cremă hidratantă.

Mască antirid

Ingrediente necesare: două lingurițe cu goji deshidratate, o lingură cu ulei de cocos și două linguri cu iaurt. Folosește blenderul pentru a le mixa. Aplică pe față compoziția și relaxează-te 15 minute. La final, vei observa o revigorare a tenului.

Mască împotriva îmbătrânirii tenului

Ai nevoie de: o linguriță cu fructe uscate de goji, o linguriță cu miere, o linguriță cu ulei de măsline. Macină fructele și adaugă uleiul și mierea. Demachiază-te pentru a înlătura impuritățile acumulate și aplică această mască. E indicat să ai suficient timp la dispoziție (această mască are nevoie de 30 de minute să acționeze). La final, după ce te-ai clătit, aplică prin masaj crema hidratantă.

Mască hidratantă

Ingrediente: două lingurițe cu boabe de goji (înmoaie-le în apă), o linguriță cu ulei de cocos organic, trei picături de ulei esențial de lavandă. Amestecă-le într-un bol și aplică masca pe față. După 15 minute, timp în care fructele de goji acționează, îndepărtează masca.

Citeste si:

Articol exclusiv online
Text: echipa Ioana
Sursa foto: pixabay.com/

Comments

comments