Dacă suferiţi frecvent de arsuri în epigastru („capul pieptului”) şi balonare, cel mai probabil vă confruntaţi cu boala de reflux gastroesofagian. Netratată, afecţiunea se poate agrava, însă, cu o dietă adecvată, scăpaţi uşor de probleme.
Când sfincterul esofagian superior nu funcţionează bine, conţinutul din stomac defulează în esofag şi îl inflamează.
„Simptomele apar după ce consumaţi o cantitate mai mare de mâncare sau dacă faceţi mişcare imediat după masă”, explică dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS.
Poate favoriza cancerul de esofag
În urma unei endoscopii, se stabileşte diagnosticul exact şi se începe terapia. „Cu cât se instituie mai repede tratamentul, cu atât mai bine pentru că se reduce până la eliminare riscul ca boala de reflux gastroesofagian să genereze un cancer de esofag. Când conţinutul stomacului defulează, mucoasa esofagului se erodează şi devine asemănătoare cu mucoasa intestinală”, susţine dr. Luca.
Cum ameliorăm simptomele
Măcar pe moment, simptomele bolii de reflux gastroesofagian se ameliorează dacă bolnavul doarme noaptea pe o pernă mai înaltă. De asemenea, ultima masă a zilei trebuie să fie la ora 18.00, iar persoanele care se confruntă cu boala trebuie să nu poarte curele/centuri/haine strâmte şi să evite aplecările în faţă măcar 30 de minute după masă.
Recomandări
– obligatoriu trei mese pe zi
– nu consumaţi lichide în timpul mesei
Ce nu aveţi voie să mâncaţi
– fast-food
– prăjeli
– tocătură
– afumături
– roşii
– citrice
– cafea
Cauze
– hernie hiatală
– sfincter deschis
– agresivitatea conţinutului defulat
– scăderea rezistenţei mucoasei esofagiene
– sarcină
– obezitate
– fumat
– alcool
Afla mai multe AICI
Cum calmezi stomacul suparat. 11 sfaturi bune
Comments

Previous:
Kiwi, mai bun decât aspirina! Opt motive să mănânci acest fruct

Next:
Dieta lunii decembrie
You may also like
-
27 Jun
Pofta de mancare, anulata cu aceste noua alimente
NutrițiePofta de mancare este anulata cu aceste noua alimente – Cura de slăbire înseamnă de ...
-
09 Sep
Bucurii de toamna: ardeii grasi
NutrițieSe poate afirma cu certitudine ca una din marie bucurii ale toamen sunt ardeii grasi. ...
-
14 Jan
Fructele şi legumele care te ajută să te laşi de fumat
NutrițieViciu destul de uşor de dobândit, dar dificil de învins, fumatul ar putea deveni o ...
-
11 Nov
Citește eticheta produselor alimentare
NutrițieȚi s-a întâmplat vreodată, surprinsă de prețul redus sau eticheta frumos realizată, să cumperi un ...