Dieta te scapă de refluxul gastroesofagian

25 November of 2016

Dacă suferiţi frecvent de arsuri în epigastru („capul pieptului”) şi balonare, cel mai probabil vă confruntaţi cu boala de reflux gastroesofagian. Netratată, afecţiunea se poate agrava, însă, cu o dietă adecvată, scăpaţi uşor de probleme.
Când sfincterul esofagian superior nu funcţionează bine, conţinutul din stomac defulează în esofag şi îl inflamează.
„Simptomele apar după ce consumaţi o cantitate mai mare de mâncare sau dacă faceţi mişcare imediat după masă”, explică dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS.
Poate favoriza cancerul de esofag
În urma unei endoscopii, se stabileşte diagnosticul exact şi se începe terapia. „Cu cât se instituie mai repede tratamentul, cu atât mai bine pentru că se reduce până la eliminare riscul ca boala de reflux gastroesofagian să genereze un cancer de esofag. Când conţinutul stomacului defulează, mucoasa esofagului se erodează şi devine asemănătoare cu mucoasa intestinală”, susţine dr. Luca.
Cum ameliorăm simptomele
Măcar pe moment, simptomele bolii de reflux gastroesofagian se ameliorează dacă bolnavul doarme noaptea pe o pernă mai înaltă. De asemenea, ultima masă a zilei trebuie să fie la ora 18.00, iar persoanele care se confruntă cu boala trebuie să nu poarte curele/centuri/haine strâmte şi să evite aplecările în faţă măcar 30 de minute după masă.
Recomandări
– obligatoriu trei mese pe zi
– nu consumaţi lichide în timpul mesei
Ce nu aveţi voie să mâncaţi
– fast-food
– prăjeli
– tocătură
– afumături
– roşii
– citrice
– cafea
Cauze
– hernie hiatală
– sfincter deschis
– agresivitatea conţinutului defulat
– scăderea rezistenţei mucoasei esofagiene
– sarcină
– obezitate
– fumat
– alcool

Afla mai multe AICI

Cum calmezi stomacul suparat. 11 sfaturi bune

Comments

comments