Folosirea ecranelor şi modul în care suntem în permanenţă conectaţi la acestea ne afectează vederea. Lumina albastră poate cauza oboseală, roşeaţă şi iritaţii, simptome care ne perturbă activităţile de zi cu zi. Iată cum te poţi feri de toate aceste neplăceri.
Unu din trei adulţi îşi petrece cea mai mare parte a zilei, adică peste 11 ore, folosind dispozitivele digitale la serviciu, la masă, în timpul liber, în călătorii şi chiar şi atunci când găteşte.
Dă tulburări de somn
Sindromul ochilor obosiţi de ecrane este un disconfort pe care mulţi oameni îl simt după ce petrec mai mult de două ore în faţa unui ecran digital. Lumina albastră specifică dispozitivelor electronice are impact asupra ochilor şi poate cauza nu doar probleme de vedere, ci şi tulburări de somn. “Acest tip de lumină emisă de leduri şi monitoare este chiar mai puternică decât cea ultravioletă, pentru că pătrunde mai adânc în retină. Expunerea îndelungată poate afecta serios vederea pe termen lung”, spune dr. Beatrice Voiculescu, oftalmolog la Optica Medicală Videt.
Efecte pe termen scurt
– Stări de oboseală fizică
– Scăderea productivităţii
– Creşterea numărului de erori produs la muncă
– Spasme oculare
– Roşeaţă în jurul ochilor
Efecte pe termen lung le poti afla AICI!
Comments
You may also like
-
17 Jun
Adevarul despre colesterol
MedicinăToată lumea vorbește despre el, toată lumea se teme de el. Dacă analizele medicale indică ...
-
22 Nov
Crizele de gută
MedicinăDureri bruște ale articulațiilor cauzate, de regulă, de un nivel ridicat al acidului uric în ...
-
20 Mar
Sensibilitatea la schimbările de vreme
MedicinăÎn fața schimbărilor atmosferice nu suntem deloc egali. Pe unii capriciile vremii nu îi afectează ...
-
28 Aug
10 boli grave cu denumiri inofensive
MedicinăDe regulă, când o boală nouă este descoperită specialiștii îi pun un nume care să ...