Folosirea ecranelor şi modul în care suntem în permanenţă conectaţi la acestea ne afectează vederea. Lumina albastră poate cauza oboseală, roşeaţă şi iritaţii, simptome care ne perturbă activităţile de zi cu zi. Iată cum te poţi feri de toate aceste neplăceri.
Unu din trei adulţi îşi petrece cea mai mare parte a zilei, adică peste 11 ore, folosind dispozitivele digitale la serviciu, la masă, în timpul liber, în călătorii şi chiar şi atunci când găteşte.
Dă tulburări de somn
Sindromul ochilor obosiţi de ecrane este un disconfort pe care mulţi oameni îl simt după ce petrec mai mult de două ore în faţa unui ecran digital. Lumina albastră specifică dispozitivelor electronice are impact asupra ochilor şi poate cauza nu doar probleme de vedere, ci şi tulburări de somn. “Acest tip de lumină emisă de leduri şi monitoare este chiar mai puternică decât cea ultravioletă, pentru că pătrunde mai adânc în retină. Expunerea îndelungată poate afecta serios vederea pe termen lung”, spune dr. Beatrice Voiculescu, oftalmolog la Optica Medicală Videt.
Efecte pe termen scurt
– Stări de oboseală fizică
– Scăderea productivităţii
– Creşterea numărului de erori produs la muncă
– Spasme oculare
– Roşeaţă în jurul ochilor
Efecte pe termen lung le poti afla AICI!
Comments
You may also like
-
12 Jan
De ce doare inima? Află ce este important să știi
MedicinăOare mă doare inima? O întrebare pusă tot mai des odată cu înaintarea în vârstă, ...
-
04 Jan
7 intrebari despre gripa
MedicinăȘapte întrebări esențiale despre gripă și șapte răspunsuri utile! În fiecare an, între 5 și ...
-
25 Oct
Atenţie! Sângerările gingivale pot fi semn de leucemie
MedicinăÎn majoritatea cazurilor, sângerările gingivale sunt un simptom frecvent al bolii gingivale. Iată, însă, că sângerările gingivale ...
-
23 Jun
Liftingul facial la 25 de ani
MedicinăAtunci când vorbim despre aspectul feței, cele mai întâlnite probleme pe care le întâmpină atât ...