Caldura, frumusete, relaxare si rasfat. 1000 de sfaturi!

16 November of 2015

De ce ne place căldura? Pentru că ne relaxează, ne dă o stare de bine și de confort. Se poate spune că există o legătură directă între caldură, frumusețe și relaxare. Căldura calmează durerile, liniștește sistemul nervos, destinde mușchii, îmbunătățește circulația.

La o temperatură ridicată, vasele de sânge se dilată. Sângele circulă mai repede, pielea este mai bine irigată, ceea ce grăbește procesele de eliminare a deșeurilor rezultate din metabolism. Epiderma încălzită absoarbe mai bine substanțele hrănitoare care se găsesc în produsele cosmetice și astfel crește eficiența lor. În plus, căldura relaxează mușchii.

Când afară e frig și mohorât nu visăm decât să ne odihnim și să ne încălzim într-un loc protejat. Un asemenea loc poate fi o cadă plină cu apă caldă și plante aromate. Ajunge să te cufunzi, să închizi ochii și să lași căldura să te învăluie.
Înainte de toate prepară infuzia de plante: în doi litri de apă clocotită pune un mănunchi de ierburi și lasă să infuzeze 10 minute. Strecoară și toarnă lichidul în apa din cadă. Ce plante alegi? Dacă vrei să te încălzești rapid și sângele să circule mai repede, alege rozmarinul; dacă îți dorești să te relaxezi, lavandă sau mentă; dacă ai pielea iritată, te ajută mușețelul sau scoarța de stejar. Când nu ai timp să pregătești o baie cu infuzie de plante poți turna în apă 8-10 picături de ulei esențial, de exemplu eucalipt.

Citeste si: 15 greșeli de cosmetică și remediile lor

Reține că temperatura apei nu trebuie să depășeacă 38° C. O baie prea fierbinte obosește organismul, de aceea nu se recomandă persoanelor care au probleme cu circulația. Nu sta în cadă mai mult de 10-15 minute căci îți va amorți corpul. După baie unge-ți pielea cu un lapte de corp sau o loțiune hidratantă și hrănitoare. Pielea va deveni catifelată.

O compresă caldă cu plante înmoaie foarte bine asperitățile pielii, destinde mușchii feței, curăță și vindecă iritațiile. Cum pregătești compresa? Într-un vas (care nu trebuie să fie de aluminiu) pune trei pahare de apă și o lingură de plante, apoi încălzește amestecul fără să lași să dea în clocot. Ce plante poți folosi? De pildă mușețel, gălbenele, sunătoare pentru ten uscat; mentă, podbal, salvie pentru ten gras; coada-șoricelului, frunze de pătrunjel pentru ten iritat. În infuzia caldă, bine filtrată, înmoaie un mic prosop de față. Înfășoară-ți fața, gâtul și decolteul și menține compresa cât e caldă. Lasă apoi pielea să se usuce și aplică crema.
Aburii și căldura prosopului deschid porii pielii, care se va hidrata și va absorbi mai bine ingredientele de înfrumusețare pe care le folosești.

Ai tendință spre acnee? Pune o jumătate de linguriță de ulei de cocos pe prosopul umezit, înainte să-l încălzești în cuptorul cu microunde. Îți dorești o curățare profundă? Toarnă pe prosop o cantitate mică din loțiunea ta tonică – aceasta va penetra mai adânc pielea.

O acțiune puternică de curățare au băile cu aburi și măștile calde. Punctele negre se îndepărtează mai ușor când porii sunt deschiși. După o demachierea temeinică, apleacă-te deasupra unui vas aburind și acoperă-ți capul cu un prosop. 5 minute de baie de aburi sunt suficiente. După aceea poți aplica o mască, tot caldă.

Citeste si: Corpul meu, o chestiune de încredere în sine

Mierea rimează cu tenul uscat – curăță în profunzime, hidratează și are efecte antioxidante. Pune 3 linguri de miere într-un bol mic pe care îl cufunzi în apă clocotită. Așteaptă până mierea devine lichidă, apoi întinde-o pe față (ai grijă să nu fie fierbinte), evitând zona ochilor. Lasă să acționeze 15-20 de minute și clătește-te cu apă caldă. Încheie stropindu-ți fața cu apă rece.

Ai pielea normală? Laptele e ingredientul de care ai nevoie. Aplică un strat de lapte cald pe pielea curată, după 2 minute mai aplică un strat, iar peste alte 2 minute încă unul. Lasă masca să acționeze 20 de minute, apoi clătește cu apă caldă. Tenul tău va rămâne curat și strălucitor.

Oricărui tip de păr i se poate aplica o combinație de vitamine. Poate fi doar un simplu ulei cald de măsline sau de cocos (acesta din urmă combate și mătreața), cu care masezi delicat pielea capului și părul. Un efect extraordinar are și o banală maioneză din două gălbenușuri, o linguriță de oțet de mere și 5-6 lingurițe de ulei de măsline. După aplicarea pe păr, masează puțin pielea capului, apoi înfășoară-ți capul într-un prosop cald și umed. Din când în când încălzește prosopul cu foenul. Lasă masca să acționeze 30-40 de minute, apoi spală-te pe cap. „Boneta” regenerează firele degradate, le redă strălucirea și aspectul sănătos.

Dacă vrei să-ți schimbi rapid coafura apelează la ajutorul bigudiurilor încălzite: buclele se vor forma ușor, iar coafura va rezista bine.

Dacă ai chef să te răsfeți, încălzește puțină vitamina E uleioasă și masează-ți scalpul. Un gest nu doar super relaxant, ci și minunat pentru piele. Iar dacă te supără mereu mătreața ori te enervează că părul îți crește foarte greu, acesta e remediul perfect. Nu te opri însă aici. Aplică vitamina E caldă și pe unghii și călcâie. O soluție ieftină și simplă de a-ți hrăni și repara pielea și unghiile.

Știai că temperatura ridicată ajută și la slăbit? De exemplu, împachetările. Corpul se unge de la talie în jos cu o cremă încălzită, ce conține esență de ghimbir, migdale și ulei de scorțișoară, după care se înfășoară cu o folie din plastic. Sub aceasta se face foarte cald, țesuturile sunt astfel mai bine irigate, arderile sunt mai rapide, ca și absorbția în piele a cremei. Chiar de la primul tratament se pot pierde 1-2 cm pe șolduri.

Citeste si: 13 sfaturi de beauty care nu te costă nimic!

Poți profita de temperatura de sub folie și pentru a scăpa de celulită și a elimina grăsimile. În loc de cremă poți aplica o fiertură de alge și plante de mare. După aplicarea produsului vei simți o căldură plăcută, iar pielea încălzită va absorbi substanțele active, reducându-se astfel celulita și surplusul de grăsime. Cele mai bune efecte apar după o serie de 10 tratamente (cam 2 pe săptămână). „Fiertura” o poți înlocui cu unul dintre produsele cometice de calitate ce acționează asupra grăsimilor și celulitei.

Articol exclusiv online
Text: Angela Cîlțan
Sursa foto: pixabay.com/



Comments

comments

Previous:

Unghii îngrijite. Unghii perfecte

Next:

Par frumos, iarna

You may also like

Post a new comment