Aspectul cojii de portocală, sub lupă

Aspectul cojii de portocală, sub lupă – Celulita. Cu siguranță, un cuvânt pe care îți este teamă și să-l pronunți. Nu de alta, dar dacă te aud zeii și te pricopsești cu mai multă? Dacă iarna nu te deranjează atât de mult, fiindcă stă ascunsă sub hainele groase, vara te îngrozești doar la gândul că, pe plajă, această pacoste se va vedea extrem de inestetic pe corpul tău  de silfidă.

Din nefericire, celulita, coșmarul oricărei femei, nu alege. Ea își face simțită prezența chiar dacă ești mai plinuță sau, din contră, slabă. Chiar dacă ai cheltuit bani mulți pe creme sau tratamente împotriva ei și nu ai reușit să o elimini complet, nu trebuie să disperi. Soluții există! Cel mai bine este să îți schimbi modul de viață, să fii cât mai activă posibil, să faci sport constant și să ai grijă ce  alimente consumi. O dietă echilibrată și fără excese te va ajuta mult în lupta cu celulita.

Ce este de fapt

Medical, celulita este un proces de degenerescență a celulelor subcutanate care indică lipodistrofie localizată, provocată de reținerea lichidului intercelular la nivelul țesutului celular subcutanat, fiind prezentă și o circulație slabă. Concret, celulita este rezultatul unui proces anormal de stocare a grăsimilor. De cele mai multe ori, este localizată la nivelul coapselor, pe fese, abdomen și cred că nu te miră dacă îți spun că apare foarte rar la bărbați și extrem de des la femei. Se spune că opt femei  din zece se luptă cu coșmarul  numit celulită.

Care sunt cauzele cojii de portocală

O multitudine de factori contribuie la apariția ei. Un rol esențial îl are stilul de viață pe care îl avem. Suntem din ce în ce mai sedentare, mai ales în lunile de iarnă, când renunțăm la sport, de înot uităm cu desăvârșire, mâncăm pe fugă și frecvent mâncăruri grele, iar de apă ce să mai spun, o bem destul de rar. Și sucurile acidulate au o mare influență. Lăsând gluma la o parte, trebuie să nu uităm că alimentația – dacă este alcătuită din produse procesate, cu sare, grăsimi, iar pe lângă toate acestea, ne plac dulciurile și nu ne lipsim de zahăr – favorizează apariția celulitei, care construiește depozite de grăsime sub piele. Iar dacă nu ne hidratăm corespunzător (2 litri sau chiar 2,5 litri de apă pe zi), ne vom deshidrata și țesutul epidermic își pierde și mai tare din elasticitate. Dar poate cel mai mult în a avea sau nu celulită cântărește sportul. Astfel, cu cât vei face mai mult sport, cu atât vei avea mușchii mai tonificați, iar aspectul de coajă de portocală va fi diminuat. Ai putea să renunți la fumat și la alcool! În același timp, consumă cât mai multe fructe și legume. Și masajul anticelulitic te poate salva de coaja de portocală. Printre cauzele apariției celulitei se regăsesc și dezechilibrele hormonale, tulburările endocrine, folosirea pentru mult timp a contraceptivelor, dar și predispoziția genetică.

Cum se tratează pielea cu aspectul cojii de portocală

Dacă este la debut, celulita se poate trata prin renunțarea la sedentarism, practicarea frecventă a activităților fizice și o dietă fără excese alimentare, dar bogată în fibre alimentare. Și cremele sau gelurile anticelulitice îți pot fi de ajutor, însă nu te aștepta să existe o cremă-minune care, după ce o aplici, să-ți distrugă orice fir de celulită, fiindcă vei dezamăgită.  Masajul anticelulitic este un alt tratament care poate contribui la diminuarea celulitei, mai ales că are rolul de a stimula circulația în zonele alterate de celulită.

Încearcă  uleiul de cocos

Știai că acest tip de ulei este utilizat cu succes atunci când te lupți cu nesuferita de celulită?  De ce? Simplu! Fiindcă el accelerează metabolismul, iar astfel are loc o ardere mai bună a grăsimilor.  Totodată, fiind un excelent  detoxifiant, uleiul de cocos contribuie la curățarea toxinelor din corp.