Meteosensibilitatea nu este un moft

24 April of 2017

Trecerea bruscă de la caniculă la viscol  ne-a afectat pe toţi, mai mult sau mai puţin, însă hipertensivii şi cardiacii au fost victime sigure. Medicii susţin că toate aceste neplăceri pot fi prevenite şi că meteosensibilitatea nu este un moft.

Toxinele din organism, tensiunile musculare şi psihice sunt   factori favorizanţi ai  instalării simptomelor meteosensibilităţii. De asemenea, schimbarea bruscă a vremii îi afectează mai mult pe locuitorii  zonelor urbane, iar fiecare meteosensibil are un mod unic de manifestare.

Simptome

  • hipertensiune aretrială
  • migrenă
  • depresie
  • insomnie
  • oboseală

Cum faci să scapi rapid de ea

Dacă schimbarea bruscă a vremii vă provoacă depresie nu staţi mult în faţa televizorului sau calculatorului pentru că veţi deveni şi mai sensibili. Ieşiţi la plimbare, socializaţi. De asemenea, mâncaţi multe fructe şi legume şi evitaţi mâncărurile gătite sau foarte condimentate. În plus, oţetul de mere cu miere şi mierea vă vor ajuta să scăpaţi de toxinele acumulate în organism. Meteosensibilitatea este de trei ori mai frecventă în rândul femeilor decât al bărbaţilor.

Cum putem usura efectele negative ale meteosensibilitatii

Suntem organisme complexe, cu o legatura indestructibila cu mediul inconjurator, ceea ce nu inseamna insa ca nu putem limita impactul sau asupra noastra.

Meteosensibilitatea afecteaza mai ales persoanele cu o sanatate precara, asa ca un stil de viata echilibrat, armonios, este cea mai la indemana solutie impotriva influentei negative a vremii. Dormiti minimum sapte ore pe noapte, consumati fructe bogate in vitamina C, pentru revitalizare, beti multa apa si evitati excesul de cafea si de alcool.

Miscarea in aer liber (cat vremea permite inca) si activitatile relaxante precum yoga sau meditatia va vor face mai puternici in fata meteosensibilitatii.

Desigur, ajutorul naturii este nepretuit. Sunt ingrediente care sustin adaptarea fizica, psihica si imunitara mai usoara a organismului la conditiile de mediu care il streseaza.

Rhodiola Rosea, o planta care creste in regiunile arctice, in conditii dificile, este recunoscuta pentru efectele ei impotriva stresului, oboselii, schimbarilor bruste de dispozitie si dificultatilor de memorare, dar si in alinarea durerilor de cap, musculare si articulare, acoperind intregul cumul de neplaceri pe care ni-l cauzeaza meteosensibilitatea.

Beneficiile acestei plante miraculoase au fost dovedite intr-un studiu desfasurat de Departamentul de Neurologie din Armenia, la care au participat 56 de fizicieni, carora li s-au administrat extracte de Rhodiola Rosea. Dupa numai doua saptamani, subiectii nu erau doar mai putin obositi, dar demonstrau si o ameliorare a functiilor cerebrale.5

De aceleasi rezultate bune se bucura si Cognizin-ul, o forma patentata de citicolina (nutrient natural pe care il regasim in fiecare celula, cu rol in intensificarea functiilor cognitive).

Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Utah, alaturi de colegi japonezi, a avut drept subiecti 75 de adolescenti de sex masculin, carora li s-a administrat Cognizin. Dupa 28 de zile, acestia au demonstrat atentie si viteza de conducere psihomotorie superioare, la testul Finger Tap Test, comparativ cu efectul placebo.6

Durerile de articulatii sunt alte efecte negative ale meteosensibilitatii.

Ajutorul naturii in cazul lor vine sub forma MSM–ului(Methylsulfonylmethane), un compus al sulfului regasit in mod natural in fiecare celula, testat in cadrul unui studiu pilot din 2006. Astfel, esantionul de 50 de persoane care sufereau de artrita a primit 6g de MSM, experimentand o diminuare a durerii si reusind sa isi recapete o parte din functiile fizice dupa numai 12 zile, fara efecte adverse.7

Problemele de digestie care intervin in urma stresului cauzat de adaptarea dificila la noile conditii de vreme sunt o alta problema cu care ne confruntam in aceasta perioada. Enzimele din fructe sunt o solutie naturala, lipsita de efecte adverse, care contribuie la imbunatatirea functionarii pancreasului, a stomacului, intestinului subtire, colonului si ficatului.8

Meteosensibilitatea nu este un capriciu, ci are efecte extrem de pronuntate asupra sanatatii noastre. Remediile naturale sunt insa cheia prin care organismul isi poate imbunatati mecanismele de aparare, adaptandu-se cu mai multa usurinta schimbarilor de vreme.

Citeste si:

 

Articol exclusiv online
Text: echipa Ioana
Sursa foto: pixabay.com/

Comments

comments

Previous:

Obiceiuri de Joia Mare

Next:

Ghidul de sănătate pentru oameni ocupați

You may also like

Post a new comment