O lista excelenta cu 19 gesturi mici si simple care te fac fericita!
1. Sună-ți o prietenă dragă cu care n-ai mai vorbit de mult. Îi vei face și ei o bucurie, și ție!
2. Studiază un buchet de lalele timp de 5 minute.
3. Râzi până te doare burta.
4. Fă-i cinste cu o cafea unui necunoscut.
5. Ascultă muzică rock sau heavy metal. Te face mai fericit decât cea clasică. (studiu israelian)
6. Petrece o seară relaxantă în pat
7. Ia-ți o pungă de floricele și uită-te la desenele animate pe care le adorai în copilărie.
8. Observă cum crește o plantă semănată de tine.
9. Pictează ceva cu degetele.
10. Cântă sub duș sau în mașină cu voce tare.
11.Dă-te în leagăn sau pe tobogan, ca atunci când erai un copil.
12. Înainte de orice SMS, telefon sau e-mail respiră profund de 4 ori.
13. Ascultă vântul.
14. Fă un puzzle!
15. Întâlnește-te cu prietenii.
16. Nu lăsa să-ți scape vreo ocazie de a spune cuiva că îți este drag sau dragă.
17. Începe ziua cu niște yoga.
18. Îngrașă-te un kilogram. Slăbitul este bun pentru sănătate și siluetă, dar ucide buna dispoziție. Când te îngrași dispoziția devine mai bună.(studiu german)
19. Mergi în vacanță pe o insulă. Probabilitatea de a simți fericirea este mai mare decât pe continent.
Citeste si
- Trecut, prezent sau viitor. Unde-i fericirea?
- Atât de aproape de fericire!
- Fericirea mea cu patru lăbuțe
Articol exclusiv online
Text: echipa Ioana
Sursa foto: pixabay.com/
Comments

Previous:
10 greșeli pe care e în regulă să le facem…

Next:
Psihologia cumpărătorului. Cateva sfaturi bune
You may also like
-
17 Jun
Vreau sa plec in vacanta!
Călătorii„Mi-ar trebui două vacanțe pe an, de câte șase luni fiecare“, spunea un prieten de-al ...
-
04 Feb
În defileul Dunării
CălătoriiÎn defileul Dunării – De la Orșova la Moldova Nouă se desfășoară unul dintre cele ...
-
07 Jun
Cum să îți amenajezi un loc de relaxare în grădină
Casa și grădinaO grădină frumos amenajată, în care te poți recrea la finalul unei zile pline, nu ...
-
14 Jun
Parcul Natural Porțile de Fier – Cazanele Dunării
CălătoriiDe la Orșova la Moldova Nouă se desfășoară unul dintre cele mai frumoase trasee turistice ...