Indrazneste sa fii cuceritoare!

V-ati intrebat vreodata ce anume va impiedica sa va simtiti sigura pe dvs. in comunicarea cu reprezentantii sexului opus? Alunita de pe obraz, sanii prea mici sau nasul prea mare? Poate va temeti sa nu pareti ignoranta, stangace? De foarte multe ori, nelinistile legate de propriile imperfectiuni nu va permit sa va simtiti placuta, interesanta, dorita. Dar solutii exista!

Cat de des rostiti fraza: "Sunt cea mai fermecatoare, cea mai atragatoare!"? Macar in gand. Multe dintre dvs. vor raspunde: "Nu, pentru ca..." Si va urma o lista intreaga a propriilor imperfectiuni. In schimb frazele de genul "Nimeni nu e perfect" sau "Nu toata lumea are noroc" sunt preluate si purtate ca niste stindarde, lasate sa ne indeparteze sau sa ne umbreasca succesele, realizarile, popularitatea in randul sexului opus. Oare ce ne determina sa cautam tot timpul in noi minusurile, uitand totodata de plusuri, de multele noastre calitati? Pentru ca, de cele mai multe ori, tocmai neincrederea in fortele proprii devine cauza principala a esecurilor noastre.

7 metode pentru a crede in tine

Este foarte important sa constientizam faptul ca totul se poate indrepta. Si trebuie sa incepem nu cu imperfectiunile (adesea inchipuite), ci cu stilul de viata si atitudinea fata de propria persoana.

1. PLANIFICAREA.
Elaborati zilnic un plan pentru ziua respectiva. Imbunatatiti-l, incercand sa prevedeti situatiile de "forta majora". Schitati pe o foaie de hartie un fel de labirint, o schema care va ajuta sa luati in calcul o multime de situatii. La un moment dat, aceasta "harta cu intrari secrete" va exista permanent in mintea dvs. Si astfel veti reusi sa gasiti solutii in cele mai dificile situatii.

2. AMINTITI-VA TOTUL.
Seara asezati-va intr-un loc linistit, inveliti-va cu un pled, luati o ceasca de ceai si incercati sa va relaxati. Lasati-va prada amintirilor. Revedeti in minte situatii cand v-ati comportat exemplar, ati stiut sa va sustineti punctul de vedere, ati fost in centrul atentiei sau, fara sa o doriti, ati fermecat un necunoscut, facandu-l sa se indragosteasca de dvs. Aceasta trebuie sa fie mica dvs. poveste despre un mare succes. Incercati sa retineti senzatiile care apar in timpul autoanalizei. Transpuneti intamplarea pe hartie, scrieti o mica povestire si, mai ales!, analizati tot ce ati facut in momentul respectiv. Acesta va fi un fel de plan de actiune care va ajuta sa capatati mai multa incredere in dvs.

3. SPORTUL.
Daca sunteti excesiv de emotionala, agresiva sau, dimpotriva, prea inerta, metoda universala pentru a scapa de aceste slabiciuni si de a deveni mai puternica este sportul. De preferat, artele martiale. Poate fi vorba de karate - care implica forta, de judo - un sport al tacticii, sau de Kapoeira - care presupune frumusete si plasticitate. Sportul implica intotdeauna precizie, ritm si impacare, iar aceasta este calea mai sigura de a capata incredere in fortele proprii.

4. PSIHODRAMA.
Aceasta practica psihologica se bazeaza pe transpunerea trairilor proprii pe o scena de teatru improvizata. Creati-va micul dvs. teatru, alegeti un rol interesant, in care imperfectiunea dvs., reala sau imaginara, mica sau mare, se transforma intr-o uriasa virtute. Sau jucati rolul "omului din afara": incercati sa va imaginati ce anume poarta in sine mica dvs. imperfectiune. Poate ca ea nici nu exista de fapt, poate ca cei din jur nici n-o observa? In micul dvs. teatru lucrurile se vor aseza la locul lor.

5. FATA NEVAZUTA A LUCRURILOR.
Nu sunteti multumita de ceva in felul cum aratati? Incercati sa nu mascati acea parte a corpului care vi se pare neatragatoare. Faceti exact pe dos. Demonstrati cu insistenta tuturor si dvs. ca sunteti o personalitate. Va ajuta in acest sens marii actori. Amintiti-va ca marele Lawrence Olivier, de exemplu, avea un ochi mai mic decat celalalt si era putin sasiu, fapt care facea ca privirea lui sa fie deosebita, fermecatoare. Anna Magnani, atat de expresiva si atragatoare, avea un chip cu trasaturi mai degraba dure, neregulate. Iar cunoscuta Jane Seymour are un ochi caprui si unul verde, ceea ce n-a impiedicat-o sa devina o actrita bine cotata la Hollywood, chiar si acum, la 58 de ani.

6. HIPERSTIMULARE.
Marii filozofi ai Antichitatii spuneau: daca vorbesti prea mult despre un sentiment, el va pali. Vorbiti mai mult despre framantarile dvs. si chiar povestiti-va singura despre ele. Si atunci emotiile isi vor pierde intensitatea, iar in cele din urma nici nu va vor mai veni in minte.

7. RASUL.
Oamenilor le plac persoanele care stiu sa faca haz de propriile defecte. Glumiti mai des pe seama defectelor dvs. si cei din jur va vor simpatiza.

Transformam minusurile in marile noastre plusuri

Pentru a o scoate la capat cu complexele, e suficient sa priviti situatia din alta perspectiva.

TIMIDITATEA.
Nu va simtiti in largul dvs. la o petrecere, printre oameni necunoscuti? Numiti acest lucru nu timiditate, ci modestie. Care nu este un defect, ci o calitate! Daca o femeie tace, asta nu inseamna in niciun caz ca nu are nimic de spus. Sa deveniti placuta si admirata e destul de usor. Nu trebuie sa atrageti atentia tuturor in acelasi timp. Pentru inceput, alegeti o singura persoana, care va va ajuta sa-i cunoasteti pe ceilalti. Ea poate fi cu siguranta gasita si va reprezenta "colacul dvs. de salvare".

Rugati-o sa va prezinte celorlalti. Iar cand oamenii se vor aduna si vor face schimb de noutati, vor comenta, fiecare va spune ce-a mai facut, ce a mai auzit, nu va temeti sa povestiti si dvs. ceva. Iar povestea ii va interesa si pe altii, in primul rand, daca ea vi se pare interesanta dvs. In acel moment cei din jur isi vor face despre dvs. o parere, si anume ca sunteti o persoana interesanta, plina de viata, capabila sa-i insufleteasca si pe altii cu energia si veselia sa. Iar acesta este primul pas spre popularitate.

TALENT.
Mergeti cu iubitul la o petrecere, iar acolo sunt numai artisti plastici, muzicieni. Dvs. nu aveti asemenea haruri si, de aceea, sunteti stanjenita, va simtiti chiar foarte jenata fata de insotitorul dvs. Aveti impresia ca sunteti o mediocritate si nu aveti de ce sa fiti admirata, iubita. Dar nu e deloc cazul sa va lasati bantuita de astfel de ganduri. Daca el va tine de mana pe dvs., si nu pe o alta femeie, inseamna ca i-ati castigat inima prin ceva anume. Iar aceste calitati sunt mult mai importante decat priceperea la dans, sau la pictura, sau la orice acrobatii de circ. Poate ca sunteti sensibila si intelegatoare, poate ca privirea dvs. face ca inima lui sa bata mai tare, iar zambetul fermecator ii ia mintile.

GARDEROBA.
Aveti complexe pentru ca din garderoba dvs. lipsesc hainele produse de firme de renume? Dar nu intotdeauna a te imbraca scump inseamna si a te imbraca frumos. Altceva este mai important: sa va alegeti corect, rafinat si cu gust garderoba. S-ar putea chiar sa va pricepeti sa asortati de minune hainele si accesoriile, sa intrevedeti tendintele modei de anul viitor, sa stiti totul despre combinatiile de culori. Iar in cazul acesta vi se potriveste rolul de consultant pe probleme de moda, de parerea caruia se tine cont.

INFATISAREA.
Staruri vedem zilnic la televizor: actrite, cantarete, fotomodele. Ele formeaza in constiinta noastra stereotipul de frumusete. Privind zambetele lor stralucitoare, uitam ca asupra imaginii celebritatilor trudesc de zor o multime de specialisti: cosmeticieni, stilisti, chirurgi plastici, antrenori, nutritionisti. Dar pentru a fi feminina si atragatoare, nu e nevoie sa ai proportii de manechin. Pentru asta trebuie doar sa va priviti cu mai multa atentie si sa va iubiti mai mult. Asa cum sunteti! Exact acest sentiment, combinat cu farmecul, gustul si dorinta de perfectionare, va face sa fiti grozava, va face sa fiti unica!

   

Numele dvs:
Adresa dvs. de e-mail:
Adresa de e-mail a prietenului:
Mesaj: